Травний сік буряків і чорної редьки; Просто Raw

Якщо ви, як і я, готуєтесь до весняної детоксикації, я ділюся з вами чудовим соком для стимулювання очищення органів травлення. Цей сік ідеально підходить для повернення форми у найближчий час весни.!

Буряк - це очищувач крові та печінки, а також відомий протизапальний засіб. Чорна редька, навпаки, є царем, коли йдеться про весняну детоксикацію та тонік для печінки. Це також сприяє зменшенню шкідливого холестерину та усуненню деяких патогенних бактерій.

Однак будьте обережні з людьми з дуже тендітними шлунками або кишечником, оскільки сірчисті речовини чорної редьки, які так цінні для печінки, можуть дратувати дуже запалені стінки шлунково-кишкового тракту. У цьому випадку уникайте цього інгредієнта або додайте якісного масла.

Вашим екстракторам!

1 невеликий сирий буряк
1 кріп
1/2 чорної редьки
1 яблуко
1 лимон

Приготуйте всі інгредієнти (бажано органічні, що само собою зрозуміло), очистіть чорну редьку і грубо наріжте для соковижималки. Витягуйте сік, не забуваючи про лимон, який допомагає підщелачувати сік, і зберігати його!

Гарна дегустація, хороший міні-детокс і щаслива весна!

Для більш простих сирих і смачних рецептів, ваші варіанти:

Отримайте безкоштовний буклет з рецептами
Приєднуйтесь до ексклюзивного сайту рецептів Délices Crus
Придбати мою книгу "La kitchen antiraplapla"
Навчіться ласувати за допомогою Інтернет-відео La Crusine
Візьміть приватний урок