Трекер ANDI

У 2015 році мій подкаст INFO збирає там звіти у «Виклику та житті», як я треную те, що я їжу, як я готую метал для своїх спортивних подій. Оновлення: з 2107 року ці звіти розповсюджуються на підкаст адреналіну, поки він не запрацює знову. Я намагаюся відстежити якомога більше і опублікувати його тут, щоб ви могли побачити, як я це зробив тут. Застереження щодо того, що я не маю лікаря чи займаюся будь-якою роботою в цій галузі, це моя суто особиста інформація, чи підходить вам така дієта, тип тренувань тощо, чи вирішувати ви самі, чи звертатися до лікаря .

трекер

GARMIN Connect: саме тут я збираю свою спортивну діяльність.

Харчовий щоденник FDDB: що я їжу приблизно до 2013 року.

My FitnessPal: моя щоденна машина для підрахунку калорій.

Мої маршрути на GPSies - це гарна сторінка, куди ви можете завантажувати свої дані GPS (безкоштовно) .