Трекер для плавання; Плавальні годинники Ознайомтеся з найкращими фітнес-трекерами та спортивними годинниками для плавання

Оновлення статті від 17 січня 2019 року нашою редакційною командою

Хоча таких засобів, як фітнес-браслети, трекери та спортивні годинники, вдосталь для бігу та бігу, кількість плавальних годин для плавців набагато менше. Тому що плавання висуває особливі вимоги до браслетів. Насправді дивно, адже плавання є одним з найпопулярніших видів спорту.

Ми протестували трекер Fitbit Flex 2. Профіль плавання переконливий.

Біг і їзда на велосипеді, можливо, попереду, але все більше людей ходить до басейну, щоб поплавати на колінах. Бо плавання - це однозначно найніжніший вид спорту, про те, що Зміцнити серцево-судинну систему і вправляти всі м’язи тіла. Особливо ті, хто зламав коліна, бігаючи десятиліттями, часто потрапляють у басейн, щоб продовжувати займатися спортом.

Наші рекомендації для плавців

У цьому посібнику давайте подивимось які носні засоби найкраще підходять для плавців є. Ми представляємо наші рекомендації та пояснюємо вам критерії придбання на. Спочатку давайте розглянемо їх найкращі фітнес-браслети щоб згодом, на наш погляд рекомендовані спортивні годинники ввести. Потім ми детально розглянемо спеціальні вимоги до цих продуктів для тренувань з плавання

Найкращі фітнес-браслети (трекери) для плавання

У чому різниця між фітнес-браслетом та годинником для плавання чи спортивними годинниками для плавців? Спортивний годинник, який також часто називають розумним годинником, просто має набагато більше функцій. Особливо якщо мова йде про варіанти аналізу та запису. Але також із суто технічними функціями. Однак все це змішується все більше і більше, оскільки хороші фітнес-браслети можуть виконати більшу частину роботи.

Samsung Gear Fit 2 Pro - мабуть, найкращий годинник для плавання для плавців

Профіль для плавання з потужними функціями

Samsung Gear Fit 2 Pro пропонує спеціальний профіль плавання, який вимірює та записує наступну інформацію:

Тривалість навчання,
Кількість кіл проплив,
подолана дистанція плавання,
Середня швидкість (темп),
Кількість ударів
і навіть значення SWOLF, яке є "професійною метрикою" для ефективності плавання.

Переглянути на Амазонці

Fitbit Flex 2 - найдоступніший браслет

Fitbit Flex 2 добре підходить для плавців і коштує недорого

Найдешевший трохи перебільшений, але від виробників брендів з хорошою якістю Flex 2 від виробника Fitbit насправді є найдешевшим браслетом для тренувань з плавання. Він є на ринку вже деякий час, і тепер ви можете отримати його у роздрібних торговців за 60-70 євро. Відгуки хороші, однак, що пропонує Fitbit браслет для плавання відсутність власного відображення даних, на яких можна читати дані. Для цього потрібно використовувати додаток.

Функції в тренуванні з плавання

Також не можна виміряти пульс за допомогою цього браслета, що мало сенсу при плаванні. Навряд чи хтось носить спеціальний водонепроникний нагрудний ремінець плаваючи, тож тут можна обійтися без цього. В іншому випадку він насправді може запропонувати все, що можуть зробити дорогі моделі. Але хто серед професійних плавців відоме значення SWOLF хочете мати, вам доведеться піти на більш дорогий браслет.

Fitbit Flex two збирає такі дані:

Тривалість навчання,
Кількість смуг перепливу,
пройдена відстань,
середня швидкість і кількість ударів.

Fitbit Flex two насправді теж намагається це зробити Проаналізуйте стиль плавання плавця. Однак ми вже чітко заявили, згідно з нашими критеріями придбання, що це лише розважальний, але мало корисна функція є. Не має значення, який браслет чи який спортивний годинник ви купуєте.

Найкращі годинники для плавання: спортивні годинники та розумні годинники під час плавання

Garmin vívoactive 3 - ідеальний варіант для амбіційних тренувань із плавання

Власний профіль плавання

Спортивний годинник пропонує безліч спортивних профілів. Один з них такий Критий профіль для плавання. Це означає навчання плаванню в басейні. Тож не в озері.

Спортивний годинник пропонує наступне Функції для занять плаванням:

Лічильні смуги,
Запис інтервалів плавання,
Аналіз стилю плавання та ударів рукою,
Значення ефективності плавання SWOLF,
Вимірювання пульсу у воді можливо за допомогою додаткового нагрудного ремінця (вимірювання пульсу на зап’ясті деактивовано в плавальному профілі, оскільки це просто неточно),
Розраховується споживання калорій,
пройдена відстань і середня швидкість,
кількість ходів.

Згідно з повідомленнями про досвід в оглядах на Amazon, це робить розумні годинники дуже добре, і вимірювання є точними. Оцінки також неодноразово оцінюються у звітах про досвід.

TomTom Runner 3

криті смуги,
дистанція плавання,
середня швидкість (темп),
Тривалість навчання,
розраховане споживання калорій,
Кількість ударів,
значення SWOLF для аналізу ефективності плавання.

До речі, вібросигналізацію можна активувати на TomTom Runner 3, коли досягнуто встановленої кількості смуг. Навіть з Плавальний годинник від TomTom неможливо виміряти частоту серцевих скорочень за допомогою вбудованого пульсометра на зап’ясті. Це пов’язано не з продуктом, а просто з тим, що вимірювання зап’ястя у воді є надто неточним. Коли ви бігаєте або їдете на велосипеді, все знову виглядає інакше. Тому вимірювання автоматично вимикається під час плавання.

Найважливіші функції плавальних годинників

Які функції насправді потрібні плавцю?

Цей посібник стосується спортивних годинників, трекерів та фітнес-браслетів для занять плаванням. Часто ці трекери також називають плавальними годинниками. Тому ми не будемо вдаватися до інших функцій для бігунів, велосипедистів та колясок. Ви можете прочитати їх у нашому посібнику з фітнес-браслетів. Тут ми представляємо лише функції плавання, на які слід звернути увагу при покупці.

Порахуйте свої смуги

Той, хто регулярно ходить до басейну плавати по колах, не завжди хоче підрахувати, скільки доріжок вони проплили. У цьому випадку фітнес-трекер робить це. Він надійно підраховує перепливші смуги і зберігає їх. Таким чином ви зможете пізніше проаналізувати досягнутий прогрес.

Виміряйте свою плавальну відстань

Більшість плавців-любителів та професіонали завжди ходять до одного басейну, щоб завжди плавати однаковою довжиною. Залежно від басейну, вони, як правило, мають довжину 25 або 50 м. Але, можливо, у вас також інший маршрут. Довжина, як правило, знаходиться біля краю басейну, і якщо ні, рятувальник буде радий вам допомогти.

Тепер все, що вам потрібно зробити, це ввести довжину пулу на своєму трекері в налаштуваннях, і ви можете розпочати. Звичайно, відстань плавання тоді можна легко розрахувати та врятувати з подоланих кіл.

Середня швидкість (темп)

Найчастіше ви не так швидко помічаєте свій прогрес у навчанні плаванню. Однак нічого не уникне вашого трекера для плавання. Завдяки цій інтелектуальній функції спортивний годинник обчислює середню швидкість під час занять плаванням.

SWOLF значення - підвищуйте свою ефективність плавання, як і професіонали

Термін SWOLF складається з англійських термінів ПЛАВАТИ і ГОЛЬФ разом. Відповідне значення є показником ефективності плавця. Він обчислюється шляхом додавання ударів, які плавець здійснив на одній смузі, і часу, необхідного для перепливання цієї смуги.

Приклад для

Плавцю потрібно 50 ударів і 32 секунди, щоб пройти смугу в басейні. Тоді обчислене значення SWOLF становить 50 + 32, що дорівнює 82 (див. Ілюстрацію).

Вимірювання пульсу - не корисно при плаванні на зап’ясті

У бігу та на велосипеді вимірювання пульсу є майже стандартним для кожного новачка. Ви рідко бачите це в басейні. Але плавці можуть також отримати користь від вимірювання пульсу під час тренувань. Проблема полягає у вимірі. Здебільшого це робиться над зап’ястям за допомогою оптико-електричне вимірювання імпульсів здійснюється. Однак це майже не точно. Спеціальні нагрудні ремінці для плавання є додатковою водостійкістю і тому не є оптимальними.

Проблема з вимірюванням пульсу на зап’ясті

Основна проблема полягає Вода між датчиком пристрою і шкіру на зап'ясті. Вимірювання пульсу вимірюється за допомогою кровотоку, але це більше не можна проводити правильно, якщо між датчиком і шкірою є вода. Результатом є переривання та неправильні вимірювання. Як результат, результати вимірювання майже не використовуються. Однак, оскільки під час плавання здійснюються інтенсивні та бурхливі рухи руками, цього уникнути неможливо. Крім того, при цих інтенсивних рухах руками вимірювання пульсу також сильно погіршується. Крім того, в басейнах присутній хлор і різна текстура тканини у різних людей.

Вимірювання пульсу за допомогою нагрудного ремінця під час плавання

Більш точна альтернатива - носити нагрудний ремінець, підключений до фітнес-трекера, розумного годинника або спортивного годинника. Ці дати досить точні. Однак це дуже дратує при плаванні. Додаткова водонепроникність і перетяжка на грудях є незручною і погіршує роботу.

Якщо ви все-таки хочете спробувати нагрудний ремінець для плавання, тоді ми рекомендуємо один із цих ремінців. Не беріть нагрудний ремінець, який ви використовуєте під час бігу. Оскільки вони, як правило, не є водонепроникними і ламаються при плаванні. Тобі потрібно водонепроникний нагрудний ремінець. Наступні моделі - це наші рекомендації.

Нагрудний ремінь Garmin HRM-Tri Premium HF (переглянути на Amazon)
Полярний H10 (переглянути на Amazon)

Наш висновок

Якщо ви просто зайдете в басейн, щоб поплескатися, ви можете впевнено обійтися без фітнес-трекера або спортивних годинників під час плавання. Однак, якщо ви дійсно хочете покращити базову витривалість та фізичну форму, вам слід придбати таку носію. Тому що за допомогою нього ви можете дуже добре виміряти свій прогрес. Це не тільки спонукає, але й допомагає адаптувати поточний план тренувань до результатів.

Я Олексій і оператор testsguide.de. Сподіваюся, вам сподобалась наша стаття і допомогли. Якщо у вас є якісь запитання на цю тему, просто напишіть мені, використовуючи поле коментарів. Я також вдячний за ваш відгук. З вашою оцінкою ми можемо написати ще кращі путівники в майбутньому. Дякую, Алекс

(11 Голоси, середній рейтинг: 3.82 з 5)