Тремтіння рук - Оорека

  • Тремтіння рук: як вони характеризуються ?
  • Стрес: фактор тремтіння рук

види поштовхів

Ви коли-небудь помічали, що ми схильні тремтіти під час публічних виступів? Насправді це трапляється в стресовій ситуації загалом.

Але як ці тремтіння пояснюються? Побачимо це разом.

Тремтіння рук: як вони характеризуються ?

Тремтіння дії

Тремтіння - це низка мимовільних ритмічних коливань, що з’являються на кінцівці або на всьому тілі:

  • вони можуть бути перехідними або постійними;
  • вони можуть виникати в стані спокою або під час конкретних рухів;
  • одні повільні, інші швидкі.

Кожен за певних обставин сприйнятливий до тремтіння в руках. У цьому випадку ми говоримо про "фізіологічний тремор", який належить до сімейства так званих тремтінь дії (або ставлення) і спостерігається, коли суб'єкт зберігає поставу.

Це дрібні та швидкі поштовхи, яким сприяють:

  • втома;
  • фізичні зусилля;
  • напружена робота;
  • відмова від алкоголю;
  • споживання кави або ліків (бета-агоністи, психостимулятори, антидепресанти, протисудомні препарати або кортикостероїди);
  • сильний гнів;
  • гіпоглікемія;
  • холодний;
  • страх;
  • стрес.

Добре знати: Основні поштовхи є частиною поштовхів дії. Вони є наслідком неврологічної проблеми і є найпоширенішою причиною тремтіння.

Інші види поштовхів

Існують і інші види поштовхів:

  • тремор у спокої: як випливає з назви, його можна спостерігати в стані спокою і припиняється при русі. Це вражає руки, але іноді вражає губи, підборіддя або стопи. Цей вид тремору виникає в таких випадках:
    • Хвороба Паркінсона;
    • мультидегенеративні захворювання;
    • Хвороба Вільсона;
    • у разі прийому нейролептиків.
  • тремтіння наміру: Це спостерігається під час добровільного руху та зникає у стані спокою. В основному це стосується рук і пальців, а іноді і нижніх кінцівок. Це трапляється, наприклад, у разі дефіциту мозочка. Іншими словами, коли уражений мозочок (нервовий центр, що регулює рухову функцію): розсіяний склероз, травма, інсульт або навіть пухлина мозочка.

Стрес: фактор тремтіння рук

Під час стресу організм виділяє гормони, щоб справлятися з ним: це реакція на стрес. Враховуючи, що він перебуває у важкій ситуації, мозок наказує великим наднирковим залозам виділяти адреналін: за кілька секунд він дифузується в крові і досягає органів.

Це викликає ланцюгові реакції:

  • частішає пульс, прискорюється дихання і підвищується артеріальний тиск;
  • мозок і м’язи отримують більше кисню;
  • травлення сповільнюється, зіниці розширюються;
  • потові залози активуються, тому ми починаємо потіти;
  • горло стає сухим;
  • руки починають тремтіти.

Занотовувати: якщо неможливо зняти стрес із нашого життя, цілком можливо навчитися краще контролювати його: практикуючи йогу, медитацію або навіть навчившись глибоко дихати.

Для подальшого:

  • Щоб повідомити вас про тремтіння та симптоми, характерні для хвороби Паркінсона, наші фахівці підводять підсумки.
  • Крім того: перебіг хвороби Паркінсона.
  • Як краще управляти своїм стресом? ось кілька порад.