Тренер добробуту 6 вагомих причин закликати його!

Спокусив підтримка оздоровчого тренера ? Інтересів цього підходу не бракує ! Мета: ваше благополуччя, пошук рівноваги, безтурботності та задоволення.

У цій статті ви дізнаєтесь:

Що таке оздоровчий тренер;
Навіщо апелювати та які 5 типових профілів людей, яких тренують;
Які інтереси оздоровчого коучингу;
Як працює оздоровчий тренер та які його/її інструменти;
Практична інформація щодо оздоровчого коучингу;
І як стати оздоровчим тренером.

Незалежно від того, чи бажаєте ви найняти тренера з оздоровлення або стати тренером самостійно, ця стаття повинна відповісти на ваші запитання. щоб розпочати свій проект без подальших затримок !

Що таке оздоровчий тренер ?

Оздоровчий тренер підтримує вас у вашій справі особиста подорож щоб покращити своє самопочуття. В основі цього поняття добробуту лежить рівновага між тілом і розумом. І навколо цього поняття обертаються такі щастя, звирівнювання і D 'особистісний розвиток.

Поруч із терміном "оздоровчий тренер" ви також знайдете більш конкретні імена, такі як оздоровчі тренери та:

Здоров'я;
Харчування;
Фітнес;
Або навіть працювати.

Навіщо звертатися до оздоровчого тренера? 6 вагомих причин !

Благополуччя є глибоко суб'єктивний а причини звернення до тренера з доброго самопочуття дуже різноманітні.

ось 6 найпоширеніших причин для консультації у тренера з доброго самопочуття:

Любити і приймати себе фізично, чи означає це їсти (як дієта, щоб схуднути або знайти збалансовану дієту), підключитися до свого тіла, подивитися на себе ...
Формувати самооцінку та впевненість у собі;
Звільнитися від залежностей;
Простежити походження завалів;
Навчіться управляти стресом та керувати емоціями;
Поліпшіть своє професійне середовище.

Словом, незалежно від причини консультації, мета одна: покращити своє самопочуття та дозволяють жити збалансовано, спокійно і повноцінно.

Вам сподобалась ця стаття, закріпіть її на Pinterest, щоб прочитати її пізніше!

Хто може постраждати ?

Профіль людей, які звертаються до оздоровчого тренера, дуже різноманітний, що відображає різні місії та причини для консультацій. 5 найпоширеніших профілів стосуються людей, які:

Хочете впровадити більш здоровий спосіб життя;
Бажають, щоб їх супроводжували в процесі відновлення їхнього здоров’я, паралельно з медичним обслуговуванням;
Вирішіть взяти на себе відповідальність за проблему: залежність, надмірна вага, погана гігієна та поганий спосіб життя ...
Не бажає робити операцію для процедури, що не рятує життя. Наприклад, у випадку косметичної хірургії. Їм потрібна підтримка у прийнятті рішень та/або подальших спостереженнях перед операцією та під час відновлення, щоб відновити свою життєву енергію.
Але також люди, у яких все добре, і які просто хочуть ... щоб це тривало! У профілактичному підході, наприклад, підвести підсумки життя.

Які інтереси звертаються до нього/неї?

Вам здається, що ви живете зі швидкістю 100 миль на годину? У вас немає секунди для вас? Думати більше про інших, ніж про себе ?

Тут з’являється тренер з оздоровлення ! Це дозволяє:

Приділіть час собі;
І перемістіть курсор на себе !

Чи здається вам оздоровчий тренерський процес корисливим? Отже, уважно прочитайте наступні слова: вам гостро потрібно переглянути свою концепцію добробуту. !

Чому заклик до оздоровчого тренера не є егоїстичним ... навпаки !

Одна з найбільш показових метафор для візуалізації того, як турбота про себе не егоїстична - зображення кисневої маски в літаках.

Інструкції з безпеки на борту літака чіткі: надіньте маску спочатку, перш ніж допомагати іншим. Чому? З очевидної причини, що якщо ти не піклуєшся про себе спочатку, згодом ти не зможеш допомогти іншим.

Піклуватися про себе - це не так ні егоїстичним, ні поверхневим. Насправді це необхідна і альтруїстична особиста гігієна в довгостроковій перспективі! Таким чином, заклик до тренера з доброго самопочуття - це конструктивний процес, який згодом може дозволити вам проявити ще більше співпереживання та доброзичливості по відношенню до інших.

Якщо ця особиста подорож закликає вас, але ви все-таки вагаєтесь розпочати, зареєструйтесь, щоб слідувати за запропонованою онлайн-конференцією: “8 кроків для створення життя, яке вам підходить”.

Як працює тренер ?

Оздоровчий тренер, як і особистий тренер або ментальний тренер, використовує підхід та інструменти коучингу. В основі цього процесу лежить впевненість, що тренер має необхідні ресурси для досягнення своєї мети. Мета полягає в тому, щоб (повторно) зв’язати його зі своїм потенціалом і дозволити йому висловити його. Тренер береться до уваги в цілому.

У тренінгу з оздоровлення, як і в тренінгу з розвитку особистості, тренер є відповідає за тренерські основи та методи. Тренувана людина є відповідальний за зміст та результати, які він отримує.

Інструменти оздоровчого тренера

Серед інструментів коучингу, які використовує оздоровчий тренер, 9 найпоширеніших інструментів є:

Активне та доброзичливе слухання;
НЛП;
Гештальт-терапія;
Харчування та хроно харчування;
Натуропатія;
Рефлексотерапія обличчя, долонь або підошовної;
Постурологія;
Психо-фізичні прийоми та підходи, такі як масаж, релаксація, йога чи софрологія;
Мистецтво допиту: задавання правильних питань.

Цей останній інструмент особливо важливий у підході до оздоровчого тренера та будь-якому коучингу. Замість того, щоб давати готові відповіді, тренер задає правильні питання. Вони дозволяють тренеру знайти власні відповіді в ньому. Для підключення до його ресурсів для того, щоб створити свій шлях, щоб знайти своє вирівнювання.

Тренінг добробуту: практична інформація

Скільки сеансів планувати? Скільки коштує сеанс? Як відбувається заняття з оздоровчим тренером? ? Ось вся практична інформація для початку.

Вартість сесії: від 50 до 150 €.

Кількість сеансів: зазвичай від 5 до 10 сеансів.

Мета та хід першої сесії: це дозволяє встановити перший контакт. Якщо почуття правильне, метою цієї сесії буде встановлення контракту з ціллю, яку ви хочете досягти, описаною конкретно та вимірюваним чином. Також будуть обговорені методи коучингу: вартість, кількість занять, темп тощо.

Від одного сеансу до іншого: Тобі вирішувати ! Коучинг - це дуже конкретний підхід. Наприкінці кожного заняття тренер з оздоровлення дасть вам вправи для наступного заняття. Часто питання змін, невеликих кроків, які слід здійснити, щоб прогресувати у досягненні своєї мети.

Кінець тренінгу: остання сесія використовується для підведення підсумків. Виміряйте, чи досягнуто мети, чи задовільні результати для тренера.

Знайдіть оздоровчого тренера

Щоб знайти оздоровчого тренера, найголовніше - це відчуття, щоб впевненість могла формуватися. Але ви також можете:

Дізнайтеся про його тренерську підготовку;
А також щодо його підходу, методу, інструментів;
І його сертифікація або визнання національними та міжнародними тренерськими організаціями ...

Щоб допомогти вам у цьому процесі, прочитайте ці 4 кроки, щоб знайти тренера з розвитку особистості.

Вам сподобалась ця стаття, закріпіть її на Pinterest, щоб прочитати її пізніше!

Як стати оздоровчим тренером ?

Більше, ніж звання, сертифікат чи навчання, стати тренером - це перш за все особистий процес. Тому що будь-який тренер, який поважає себе, приймає ці 3 аспекти близько до серця:

За ним/нею стежив тренер;
Киньте виклик своїм знанням за допомогою додаткового навчання та оновлення ваших знань;
Продовжуйте регулярно навчати та контролювати.

Як вибрати тренування оздоровчого тренера ?

Є багато курсів, щоб стати тренером. Я хочу взяти хвилинку, коли мова заходить про те, як вибрати тренерську підготовку, і розповісти вам про тренінг з життєвих тренерів CAP, який я створив.

Так, я вирішив відкрити власну навчальну організацію, щоб стати тренером з життя !

Я створив цей тренінг відповідно до зростаючого попиту людей, які скористалися тренінгами з питань CAP, Коучинг підтримки проектів. Професійна перепідготовка, щоб стати тренером з життя, є предметом, який є в основі підходу багатьох колишніх тренерів, і я хотів мати можливість задовольнити це прохання !

Слідкуйте за новинами, дуже скоро вас проінформують про те, як зареєструватися ! Маленький зайвий ? Для створення цього тренінгу я взяв до уваги вищезазначені ключі, а також обмеження, які я міг би відзначити щодо існуючого тренінгу тренера з життя:

Подарунок a тренерська подорож а не скупчення інструментів;
Зосередьтеся на експеримент: Навчання тренерів відбувається паралельно із саморобкою за допомогою тренера;
A унікальний метод коучингу, узгодження з проектом, який інтегрує всі рівні коучингу ... від цілі до особистості та бачення людини.

Тренінг, запропонований оздоровчим тренером, є підходом пошук загального добробуту, як фізично, так і розумово. A баланс життя також, для більшої безтурботності та сенсу. Цілі, які говорять з усіма: не потрібно чекати, поки у вас будуть проблеми для вирішення, тренінг також може бути профілактичним підходом або просто роздумом і часом для себе. Перефокусуйтеся на собі, щоб краще відкритись для інших.

А у вас, вас спокушає зателефонувати до оздоровчого тренера? Який тип підтримки ви хочете? Або, можливо, ви задумали професійний проект перепідготовки, щоб стати тренером з оздоровлення? Розкажи мені все в коментарях !