Тренер Герти Дардай оголошує війну зимовому жиру; B.
Ні вуглеводів, ні алкоголю, ні солодощів. Тренер Герти худне з початку року і вже схуд на близько восьми кіло. Він хоче протриматися до дня народження.
У Дардаї це вже традиція - з початку січня по 16 березня (це його день народження) тренер Герти Пал Дардай (42) живе дуже свідомо, обходиться без великої кількості улюблених страв та напоїв, займається спортом і так каже зимовий жир Боріться далі.
Дардай: "Мої речі вже не підходили, дружина виглядала розлюченою, мені треба було щось робити".
Дієта Дардаїв - ось як це працює!
► Тренер обходиться без улюбленого червоного вина, яким зазвичай насолоджується ввечері. Типовий угорський абрикосовий шнапс Палінка також зараз не входить до списку напоїв Дардая. Натомість багато води.
На даний момент відвідувати власний винний льох заборонено, Дардай п’є лише воду та еспресо (Фото: Крістіан Шпрейц)
► Він також дуже вимогливий до вуглеводів. Пшениця, макарони та білий хліб більше відсутні в меню. Натомість зараз є більше легких страв з рису та безліч салатів.
► Його угорський гуляш також тимчасово входить до покажчика, популярністю користується куряча грудка та теляче філе.
► Однак найбільше, у Дардаї не вистачає обов’язкового солодкого з щоденним еспресо в салоні. Це також закінчилось у січні.
► Тренер частіше займається бігом з початку року. Чотири рази на тиждень він курсує по 40 хвилин по полігону або через Вестенд - навіть при поривчастому вітрі та негоді.
Тренер Герти Пал Дардай знову хоче вписатися в його одяг (Фото: Bongarts/Getty Images)
Дардай: «Без такої кількості красивих речей непросто обійтися. Але воно того варте, все мені знову підходить ".
Він уже скинув близько восьми кілограмів, а до 16 березня може бути десять. Але потім дієта закінчена.
У його 43-й особливий день гарну пляшку вина обезголовлюють і курять сигару. Дардай: "Я з нетерпінням чекав цього тижнями".