Тренер співачки Брітні Спірс розкрив секрет! Як художнику вдалося схуднути
Секрет завидної фігури, яку американська співачка Брітні Спірс демонструє вже кілька місяців, складається з п'яти маленьких прийомів їжі на день та "агресивних" сеансів вправ, розкрив особистий тренер художника Тоні Мартінес.
Тоні Мартінес у минулому працював з іншими зірками американської індустрії розваг, такими як співачки Джанет Джексон та Пінк та троє братів із The Jonas Brothers.
У минулому Брітні Спірс мала багато проблем із вагою, і перед початком своєї серії концертів у Лас-Вегасі вона вирішила звернутися до тренера Тоні Мартінеса.
Незабаром після початку цієї співпраці 31-річна Брітні Спірс, здається, знову перебуває у завидному фізичному стані.
Тоні Мартінес працює з американським художником три-чотири рази на тиждень і каже, що головна мета його зустрічей - привести своїх учнів у гарний настрій.
"Я люблю включати такі заняття, як бейсбол та баскетбол. Я люблю розважатись і жартувати, щоб студенти могли сміятися під час занять. Вони добре роблять свої вправи, але й отримують задоволення »., - каже Тоні Мартінес для E! магазини.
"Вона чудова спортсменка. Вона любить бути дуже сильною та агресивною у своїх вправах ", додав Тоні Мартінес.
Тренер Тоні Мартінес розкрив перелік вправ, які він пропонує своїй "студентці" Брітні Спірс: "Сеанси включають різні вправи, що поєднують елементи спорту, біг на біговій доріжці та вправи для м’язів живота: 20 стрибків на баскетбольне кільце, ходьба спиною на біговій доріжці зі швидкістю 3,2 кілометра на годину протягом 1 хвилини з подальшим ходьба протягом 1 хвилини, махи на 1 нозі та метання лікарської кульки, їзда на велосипеді та 20 обертань на матраці для м’язів живота ”.