Тренер з харчування - Нагляд за втратою ваги - GRIN

Семінарна робота 2004 19 сторінок

Зразок для читання

ЗМІСТ

Нагляд за схудненням

1. Параметр

Оцінка параметрів - прогноз

Розрахунок індивідуального енергетичного балансу

Створення одноденної рекомендації щодо дієти

Основні принципи повноцінного харчування

Сенс і нісенітниця харчових добавок

Нагляд за схудненням

діагностика

Рисунок не включений до цього витягу

Оцінка параметрів

Йозефу Мюллеру 41 рік, він працює експедитором та має ендоморфний тип. Судячи з його зовнішнього та індексу маси тіла, він класифікується до 1 ступеня ожиріння.

Фізично він схильний до розподілу жиру в організмі Android, і відсоток його жиру є надто високим. Переїдання, неправильне харчування та відсутність фізичних вправ, безумовно, є головними причинами, які також відповідають за артроз в колінах та ослаблені м’язи живота та попереку.

Ймовірно, йому також сприяє ожиріння, артеріальний тиск, частота серцевих скорочень і витривалість, а також залишають бажати кращого.

Крім того, у Йозефа можна спостерігати інші ускладнення ожиріння, які проявляються болем у суглобах та психосоціальними розладами.

Тому він несе підвищений ризик подальших ускладнень, таких як:

- Цукровий діабет 2 типу
- Порушення ліпідного обміну
- подагра
- Інші серцево-судинні захворювання
- Хвороби скелета
- Порушення кровотечі
- Синдром апное сну
- Проблеми з венами
- Пухлини різних органів
- Підвищений хірургічний ризик

Ось чому ми спробуємо разом зменшити ці розлади за допомогою цілеспрямованої втрати ваги і, якщо можливо, повністю їх усунути.

Перша перешкода (в першу чергу дістатися до спортзалу) вже була б закінчена. Після того, як Йозеф подолає найбільші страхи перед студією та можливий сміх інших гостей, тепер великою частиною мого завдання буде підвищити його мотивацію і тим самим надихнути його на здорове харчування та фітнес-тренування.

Рисунок не включений до цього витягу

Журнали харчування (7 днів)

Рисунок не включений до цього витягу