Тренер з кардіо та танців пілатесу, спортивний бар для швидкого схуднення
ГЕРАЛДИН
Танець справжній
пристрасть до мене.
Засновник
Танці для мене справжня пристрасть.
Я почав танцювати у віці 10 років у Реймсі та Парижі, а потім закінчив навчання в Нью-Йорку в різних студіях (Студія Каннінгем, Інститут Лімон).
Через кілька років я повернувся до Парижа, де здобув державний диплом викладача танців. Протягом своєї кар’єри я виявив інтерес злиття танцю з іншими дисциплінами, такими як йога або метод Фельденкрайза (школа Пітера Госса).
Я почав давати свої перші уроки танців у Лондоні, і одночасно продовжував практикувати нові дисципліни, такі як пілатес та інші методи фітнесу, такі як Body Balance® та барний фітнес. У 2015 році я розпочав навчання BASI Pilates® у Парижі та отримав сертифікат на початку 2016 року.
Завдяки цій "суміші" практик я зрозумів корисність та ефективність глобального підходу, що інтегрує різні дисципліни.
Цей досвід дозволив мені слухати жінок і розуміти їх застереження щодо класичного танцю. Ця дисципліна - мрія, результати незаперечні, але здається недоступними: занадто багато строгості, занадто багато техніки тощо. Деякі жінки також не впізнають себе на заняттях фітнесом з повторюваним аспектом вправ, страхом розвинути занадто помітні м’язи тощо. І, нарешті, інші, хто визнає переваги йоги або пілатесу, але яким потрібні більше занять кардіо ... Досить дилема !
Ось чому, ще у Парижі, я вирішив розробити свій власний метод barrehape®, розумний баланс та послідовність вправ на підлозі та на стовбурі, танці, кардіо-фітнес, пілатес та йога із “справжнім французьким дотиком”. Я хотів передати свою пристрасть до танцю, до тілесного та духовного благополуччя цих різних дисциплін жінкам, показати їм на інноваційний та сучасний спосіб союз фітнесу та класичного танцю. Отримайте цільові та видимі результати. І перш за все зробити свій метод доступним для всіх танцюристів та початківців !