Тренер з ожиріння проти шкідливих звичок також працює по телефону -

Автор: Dr. Доротея Ranft

проти

Навряд чи будь-яка людина з ожирінням може назавжди позбутися зайвих кілограмів. Чи неправильно пацієнти підходять до схуднення? Експерти пояснюють, що насправді допомагає - від спеціальних тренувань до шунтування шлунка.

Будь то "просто" надмірна вага або вже ожиріння, втручання у спосіб життя все ще є головним пріоритетом у терапії. Метою є помірне зниження ваги, яке зберігається протягом тривалого періоду. Сімейний лікар не повинен самостійно проводити необхідні інструктажі, запевняють американські дослідники. На основі результатів сучасних досліджень вони надають перевагу шестимісячному курсу поведінкових тренінгів спеціально підготовленими людьми Ожиріння-Тренер - індивідуально або в групі. Сюди входить гіпокалорійна дієта, яка становить 1200–1500 ккал для жінок та 1500–1800 ккал для чоловіків. Спортом необов’язково бути, вправами - наприклад, 150 хвилин швидкої ходьби щотижня. Завдяки цьому інтенсивному тренуванню досягають близько двох.

Шановний читачу, з юридичних причин стаття, яку ви хотіли б переглянути, доступна лише медичним експертам. Якщо ви належите до цих спеціалізованих груп (лікарі, фармацевти, студенти-медики, медичні спеціалісти, працівники фармацевтичної галузі або галузі медичних технологій, спеціалісти-журналісти), будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь на нашому веб-сайті. Доступ безкоштовний.