Тренер-експерт з тонізування, схуднення, пілатесу в Ніцці

схуднення

  1. BPJEPS Гімнастика
  2. Форма BPJEPS на групових заняттях
  3. BPJEPS Гантель, бодібілдинг та форма на платформі
  4. Навчання Лес Мілс
  5. Тренування пілатесу
  6. Навчання зумба

Захоплюючись спортом з дитинства, я займався гімнастикою майже 16 років. Ця дисципліна дозволила мені придбати такі фізичні якості, як сила, гнучкість, координація, вибуховість та рівновага. Завжди усміхнений і динамічний, я, однак, пильно спостерігаю за інвестиціями та їх виконанням. Точна робота для побудованого тіла !

Спорт для мене - це необхідність, потреба. Це допомагає мені почуватись добре, виконаним і залишатися позитивним.
Я займаюся бодібілдингом регулярно, кілька разів на тиждень, продовжуючи серцево-судинну діяльність через веселі заняття, які я викладаю, такі як спінінг, зумба або хайт.

Спортивний тренер більше 10 років, я маю досвід і знання, щоб тренувати кожну людину. Для мене адаптація є основою всього коучингу:
- новачки до просунутих
- від підлітка до старшого
- в хорошому стані здоров'я або історії хвороби
- цілі: тонізування, втрата ваги, повернення форми, пілатес, набір маси, зміцнення, розтяжка (розтяжка), .
Ви можете мати впевненість, бо я знаю свою роботу та людське тіло, межі та мотивацію.
Моя мета - досягти своїх особистих цілей у повній безпеці, я тут, щоб вивести вас із зони комфорту, і перш за все, щоб ви почувались добре та пишалися собою.

В даний час я треную вдома або на відкритому повітрі в регіоні Niçoise, а також у Fitlane (групові заняття/м'язова кардіо-платформа)

Ось мої дипломи:
- BPJEPS AGFF згадують форму (групові заняття) та силу (бодібілдинг)
- BPJEPS AGFF згадують AGA (гімнастика)
Сертифікований:
- Інструктор з пілатесу від Leaderfit (matwork 1, 2 та невеликі матеріали)
- баланс тіла, насос тіла, напад тіла, інструктор CX Worx (LesMills)
- PSC1 (Навчання першої допомоги)