Тренінг BoxCross - Пілатес на Майорці

Навчання BoxCross (HIIT)

пілатес

Секретна зброя для спалювання жиру

Найшвидший та найефективніший метод зменшення жиру та тонусу організму за відносно короткий час! Високоефективне поєднання боксу, силових тренувань та тренувань на слінгу, яке дійсно цікаве та працює:

  • Швидка втрата жиру
  • Високе споживання калорій (все одно впливає після тренування!)
  • Укріплює і формує тіло
  • Швидкі результати
  • Тренує всі моторики
  • Ідеальне тренування для всього тіла з високим коефіцієнтом задоволення

Навчання BoxCross є ідеальний тренінг для схуднення.
Прості вправи - на відміну, наприклад, від видів спорту на витривалість - навіть продовжують спалювати калорії годинами після тренування.
Ідеально підходить для всіх, хто хоче зробити щось для своєї фігури та фізичної форми.

BoxCross для зменшення стресу

з тренуванням BoxCross проти вигорання. Це не називається даремно: Боксуйся безкоштовно.Розумне поєднання боксу, сили та тренувань на слінгу
ефективно протидіє стресу!

На курсі можуть брати участь максимум 4 учасники, тому забронюйте місце швидко!

тренінг

Замовте безкоштовну консультацію або клас безпосередньо

Що таке BoxCross Training HIIT?

HIIT (High Intensive Interval Training) - Інтенсивне інтервальне тренування
За допомогою цього спеціального методу тренування короткі фази вправ високої інтенсивності чергуються з короткими фазами відновлення. Завдяки цій суміші напружених тренувань і відновлення організм довго спалює калорії, навіть коли тренування вже давно закінчено. Оскільки чим більша різниця між метаболізмом у спокої та тренуванням, тим довше організму потрібно повернутися до свого нормального стану, і тим більше калорій воно спалює.

Ефект

Тренування BoxCross впливає на тіло і розум як ніхто інший навчання. Всі рухові навички розвиваються однаково як Сила - витривалість - швидкість - гнучкість - координація. І це дуже весело!