Тренінг, який допоміг Марго Роббі отримати форму для ролі в I, Tonya

допоміг

26 січня Тренінг, який допоміг Марго Роббі набрати форму для ролі в «Я, Тоня»

На початку року одна з найпоширеніших резолюцій пов’язана з втратою ваги або здоровим життям та активніше. Але іноді звичайні тренування можуть стати надзвичайно нудними, особливо якщо вони щоразу однакові.

Настав час змінити розпорядок дня, адже Марго Роббі розкрила тренування, яке допомогло їй отримати форму для ролі в Я, Тоня. Це весела і дуже ефективна рутина, оскільки Марго була чудовою у фільмі.

У випадку Марго секретною зброєю для оптимальної фізичної форми були силові тренування. Багато днів він проводив у спортзалі, піднімаючи тягарі, намагаючись зміцнити і збільшити м’язову масу.

Крім того, за даними GLAMOUR UK, актриса виявила, що зробила багато живота, і ще одна річ, яка їй допомогла, - катання на ковзанах. Марго ходила на ковзанах п’ять разів на тиждень, сеансами по кілька годин, перед зйомками для I, Tonya. І оскільки температура в термометрах все ще не піднімається набагато вище нуля градусів, зараз ідеальний час, коли ми вирушаємо на прогулянку до спеціально розроблених ковзанок.

Катання на ковзанах може бути веселим і корисним, якщо ви хочете схуднути або прийти у форму. Ходити в тренажерний зал може в якийсь момент стати нудним, тож ось ще 3 способи занять спортом, не відвідуючи тренажерний зал. І якщо ви не почали працювати над цією резолюцією, більше не прошу вибачень! Дізнайтеся тут, як прийти у форму після перерви у спорті.