Тренінг з питань харчування - індивідуальна підтримка

Зміни відбуваються в одну мить.
Це відбувається в той момент,
в якому ви вирішите це зробити,
довести їх до кінця.
Еллісон Льюїс

Тренінг з питань харчування - поради щодо харчування

підтримка
Як тренер з питань харчування та альтернативний практикуючий психотерапевт, моя пропозиція виходить за рамки традиційних порад з питань харчування. Я пропоную вам особисті рекомендації щодо харчування щодо здорового вживання їжі та свідомого способу життя чи підтримки щодо зменшення ваги вашого тіла.

Для досягнення успіху в схудненні дуже важливо задуматися про свою життєву ситуацію, свої харчові звички та дієту. Тільки повне врахування всіх факторів, що призвели як до створення, так і до збереження зайвої кілограми, допоможе досягти стабільно успішних змін у харчуванні, а отже, і втрати ваги.

Я підтримую вас, серед іншого, шляхом:

  • Створення, ведення та аналіз особистого журналу харчування чи щоденника.
  • Поступова зміна ваших харчових звичок
  • Адаптація страв до ваших умов життя
  • Поради щодо зміни харчових звичок та звичок та фізичної активності.
  • Постійна підтримка в контексті особистих зустрічей, що дозволяє постійно оптимізувати успіх.
  • Роздуми про вашу поведінку у покупках

Ви визначаєте свою мету, і я супроводжую вас на цьому шляху з великою відданістю, багато співпереживання та необхідних знань. Для мене особливо важливо зберегти або повернути собі життєлюбство.

Ваша індивідуальна підтримка не включає продаж або посередницьку дієту та харчові добавки!