Тренінг з питань харчування в Кельні - поради щодо харчування при схудненні
Вам все ще не вистачає останніх штрихів фігури вашої мрії?
Ви пробували багато дієт, але ніколи не мали тривалого ефекту?
Ви завжди хотіли знати, що саме являє собою здорову дієту та як ви можете реалізувати її реально у повсякденному житті?
Якщо ви вже успішно займаєтесь спортом, він просто не підійде з правильно підібраною їжею?
Тоді ми маємо саме потрібну річ для вас!
4 тижні професійного тренінгу з питань харчування
- 4 одиниці особистої консультації з вашим тренером з питань харчування
- Легка реалізація з ідеями рецептів та посібниками щодо харчування
- Метод контролю калорій
- Посібник з втрати або набору ваги залежно від вашої мети
На шляху до мети «фігури мрії» спорт є лише одним козирем, в який ми можемо грати. Дієта є принаймні настільки важливою для досягнення своєї мети чи ні. Кількість калорій, кількість і частота прийому їжі і, звичайно, те, що ви їсте, дуже важливо контролювати.
Ми у funcFIT Personal Training допомагаємо вам проводити індивідуальні тренінги з питань харчування, щоб пробитися через джунглі "Чи можу я, чи не можу". Ми беремо вас за руку і супроводжуємо протягом 4 тижнів у встановленні здорового харчування у вашому повсякденному житті, яке ви можете продовжувати самостійно.
Зміст сервісної пропозиції з питань харчування
- Дізнайтеся свої енергетичні потреби - ми також покажемо вам, що це означає для вас на практиці
- Навчіться знаходити спосіб документувати та контролювати свої харчові звички
- Списки продуктів та путівники, якими ви можете обладнати свою кухню
- Що робить вас товстим - жиром або вуглеводами?
- Білкові списки - де скільки в ньому білка? Чи потрібні мені білкові коктейлі?
- Безліч ідей рецептів для простого приготування корисних страв
- Посібники, які допоможуть вам знайти шлях через калорійні джунглі
- Посібник із економії калорій або контрабанди калорій у їжу (з метою збільшення ваги).
- Швидке приготування: Дізнайтеся про безліч здорових рецептів рецептів.
- Професійне керівництво під час впровадження: під час впровадження ми супроводжуємо вас у власному темпі.
- Регулярне домашнє завдання та моніторинг успіху - ми дбаємо про вас.
У своєму тренінгу з питань харчування ми дотримуємось девізу: «Знання - це ніщо, ми повинні застосовувати! Бажаючих недостатньо, ми повинні це зробити! " (Брюс Лі)
Під успішним тренінгом з питань харчування ми маємо на увазі, що ви впроваджуєте те, що підводить вас до вашої мети з точки зору харчування. Тренінг з питань харчування є успішним, коли ви бачите вимірювані та видимі результати! Для цього втілення переданих концепцій є надзвичайно важливим - і ми про це дбаємо!