Тренінгові ідеї - Avemar

На основі досвіду та звітів пацієнтів, які тривалий час застосовували Avemar, ми зібрали дієтичні рекомендації та пропозиції.

Авемар з фруктовим чаєм

інгредієнти: 200 мл холодного фруктового чаю без лимона, 1 пакетик Avemar, коричневий цукор/мед/фруктоза, 1 шейкер

Підготовка: залити вміст пакетика Avemar холодним фруктовим чаєм без лимона. Підсолодити медом, коричневим цукром або фруктозою. Добре струсіть і негайно споживайте.

Авемар з трав’яним чаєм

Крижаний чай Авемар

інгредієнти: 100 мл холодного чаю, що не містить вітаміну С (аскорбінова кислота або Е300), 100 мл холодної простої води, 1 пакетик Avemar, 1 шейкер

Підготовка: налийте конверт Avemar у шейкер, а потім додайте 100 мл підготовленого чаю та 100 мл холодної простої води. Добре струсіть і негайно споживайте.

Авемар з відфільтрованим фруктовим соком

інгредієнти: 100 мл відфільтрованого фруктового соку 12% (наприклад, виноград, яблуко тощо), який не містить вітаміну С (аскорбінова кислота або Е300), 1 пакетик Авемар, 100 мл холодної простої води, 1 шейкер

Підготовка: наповніть шейкер конвертом Avemar, потім залийте 100 мл холодного відфільтрованого фруктового соку і 100 мл холодної простої води, добре струсіть. Споживається негайно.

Авемар з йогуртом

інгредієнти: 100 мл звичайної води, 100 мл йогурту (з фруктами або натуральним), 1 пакетик Avemar, 1 шейкер

Підготовка: налийте конверт Avemar в шейкер і додайте 100 мл холодної простої води. Після перемішування додати 100 мл йогурту (фруктового або натурального), а потім ще раз добре збовтати. Споживається негайно.

Авемар з какао

інгредієнти: 200 мл какао з холодним молоком, 1 пакетик Avemar, 1 шейкер

Підготовка: налийте в шейкер 200 мл какао з холодним молоком, додайте конверт Avemar, потім добре струсіть. Споживається негайно.

Авемар з кавою з молоком

інгредієнти: 200 мл кави з холодним молоком (без кофеїну), 1 пакетик Avemar, 1 шейкер

Підготовка: налийте в шейкер 200 мл холодної молочної кави, додайте 1 пакетик Avemar. Добре струсіть і негайно споживайте.