Тренування гирі від Павла Цацуліне - 978-3-86883-238-9 Інтернет-магазин Athesia
Фітнес-таємниця російського спецназу
Електронна книга (PDF)
Електронна книга (EPUB)
М'яка обкладинка
Відео
готовий до відправлення приблизно через 15 днів
Деталі продукту
Основний опис
Гиря - це автомат Калашникова для фітнесу: простий, примітивний і жорстокий - і надзвичайно ефективний для розвитку сили та витривалості. Колись улюблена та найкраще зберігається таємниця російських найкращих спортсменів, силових спортсменів та солдатів, гиря розпочала тріумфальний похід Заходом. Саме Павло Цацуліне, колишній викладач спорту Радянського спецназу, у 2001 році в США створив першу гирю, виготовлену в традиційному російському стилі, розпочавши справжню фітнес-революцію. За останні десять років Павло довів до досконалості тренування з гирі і одночасно розробив The Russian Kettlebell Challenge (RKC), сертифіковану систему тренувань, яка на сьогодні є найбільшою та найуспішнішою школою гірі з понад 1500 викладачів у 43 країнах. Десять років досліджень і розробок пішли на його книгу, під час якої Павло дізнався, як безпечно досягти найпереконливіших результатів за допомогою гирі. Його система навчання є сучасною і гарантована для роботи - вам просто потрібно дотримуватися її!
Короткий текст/анотація
Гиря - це автомат Калашникова для фітнесу: простий, примітивний і жорстокий - і надзвичайно ефективний для розвитку сили та витривалості. Колись улюблена та найкраще зберігається таємниця російських найкращих спортсменів, силових спортсменів та солдатів, гиря розпочала тріумфальний похід Заходом. Саме Павло Цацуліне, колишній інструктор з спорту Радянського спецназу, в 2001 році здійснив першу гирю, виготовлену в традиційному російському стилі, в США, тим самим започаткувавши справжню фітнес-революцію. За останні десять років Павло довів до досконалості тренування з гирі та одночасно розробив The Russian Kettlebell Challenge (RKC), сертифіковану систему тренувань, яка на сьогодні є найбільшою та найуспішнішою школою гірі з понад 1500 викладачів у 43 країнах. Десять років досліджень і розробок пішли на його книгу, під час якої Павло дізнався, як безпечно досягти найпереконливіших результатів за допомогою гирі. Його система навчання є сучасною і гарантована для роботи - вам просто потрібно дотримуватися її!
Про автора
ПАВЕЛА ЦАЦУЛІНА називають «сучасним королем гирей», оскільки він привіз російський гиря в США. Він є автором численних книг та DVD.