Тренування Power Plate від воротаря Ікера Касільяса (футбол)
Міжнародний футболіст Ікер Касільяс опублікував відео свого тренування Power Plate у своєму Facebook-профілі. Програвши 16 років за "Реал", голкіпер Іспанії зараз виступає за португальський клуб "Порту".
Тренування Power Plate воротарем Ікером Касільясом
Ікер Касільяс, народжений в Іспанії в 1981 році, є одним із найвідоміших воротарів у світі. Походячи з тренувального центру "Реала", він грав більше 15 за той самий клуб. Він виступає за іспанську селекцію, а з 2015 року Ікер Касільяс приєднався до португальського клубу «Порту».
Вражаючий послужний список
Якщо Касільяс є єдиним гравцем, який 5 разів отримував титул "Найкращий футбольний воротар року", то це тому, що за свою кар'єру він накопичував перемоги в лізі та кубку. (Назва присвоєна Міжнародною федерацією футбольної історії та статистики).
Він виграв чемпіонат світу з Іспанією в 2010 році, а Євро - в 2008 і 2012 роках. З командою "Реала" де Мадрид виграв Міжконтинентальний кубок у 2002 році, клубний чемпіонат світу у 2014 році, Суперкубок Європи у 2002 та 2014 роках, Іспанський Суперкубок у 2001, 2003, 2008 та 2012 роках. У складі "Реала" він п'ять разів називався чемпіоном Іспанії, у 2001, 2003, 2007, 2008 та 2012 роках, і виграв Кубок. Іспанія у 2011 та 2014 роках !
Навчання його Power Plate у відео
3 січня 2017 року Касільяс опублікував відео в прямому ефірі на своїй сторінці у Facebook під час тренувань із Power Plate. Він робить вправи майже десять хвилин. Слідує більше ніж 25 мільйонів шанувальників, його навчання було переглянуто 414 000 разів !
Наукове дослідження Power Plate
«Втручання Power Plate може стати адекватним засобом розминки для футболістів, особливо коли інші засоби заборонені, наприклад, розминка на полі. "
Центри електроплит
поряд з вами