Тренування спорту та ожиріння для кращого розуміння ожиріння з поведінкової точки зору та

Цей етап "Ожиріння, фізичні навантаження та поведінкові терапії", пропонує клінічний підхід до спорту: розуміння ожиріння з поведінкової точки зору і, таким чином, надання індивідуальних, доброзичливих та ефективних реакцій на нього.

Цього 2021 року формат цього стажування переходить на інший 3 дні інтернатури у La Grande Motte, потім a 4-й день дистанційне навчання для аналізу практики (моніторинг того, що налаштовано з усіма аудиторіями із зайвою вагою).

Цей 4-й день навчання складається приблизно з 3-х годин 2-х годин колективних відеоконференцій, плюс 1 година індивідуального тренінгу (аналіз вашої практики).

Будуть обговорені різні типи спортивних практик, зокрема розподілені серед 3 великі сім'ї фізичні навантаження.

Але головним чином буде наголошено на тому, як використовувати фізичну практику: як зробити це засобом спостереження та діагностики, а потім стратегічним елементом визначити підхід та індивідуальні цілі для кожного випадку ожиріння.

Як працює більшість тренувань з ожиріння?

Наша підготовка починається з спостереження: занадто довго були підходи та тренінги з ожиріння орієнтований на симптом: розрахунок ІМТ, енергетичний баланс, дієти, почуття провини.

Ці підходи не тільки є обмежувальними та образливими для ожиріння, але вони лише дають дуже мало результатів ефективною та стійкою.

Чому ми робимо різницю у своєму терапевтичному підході до ожиріння?

У центрі уваги нашого навчання - клінічний підхід, який враховує причини ожиріння:
як збільшення ваги могло бути відповіддю на ситуацію. в способі життя, відчуття. . Що це за потреба, щоб зробити вагу. "зробити своє місце", відчути себе "повним" і "наповненим", захистити себе, прокласти себе, поставити товщину, відстань. тощо.

Отже, хоча ожиріння є "неправильною відповіддю на проблему", саме воно виявляється людиною. Нав'язування іншої реакції, наприклад, дієти чи спорту за будь-яку ціну, не може спрацювати, бо саме це екзогенна відповідь.

Наш тренінг зі спорту та ожиріння починається з цього постулату, щоб показати важливість клінічного та багатовимірного підходу (через спорт) людини з надмірною вагою для'' допомогти знайти та перевірити нову поведінку, актуальним та екологічним для неї, отже, стійким.

Спорт дозволяє нам такий клінічний підхід:
- реальна та глобальна участь людини,
- спосібспостереження та діагностика (потреби, поведінка),
- посередництво для задоволення конкретних потреб людини.

У цьому оригінальність цього тренінгу.

Примітка: я спеціалізуюся з 1990 року на заняттях спортом та здоров’ям, потім на тренуваннях в Occitanie та Vaucluse (але також у Франції та DOM TOM). Не соромтеся зателефонувати мені або написати мені через контактну форму на цьому сайті.

Професійна мета

Справжня пандемія, ожиріння часто лікується з чисто раціональної точки зору: енергетичний баланс, ІМТ, дієти.

Наше позиціонування полягає в тому, що надмірна вага є поведінковою реакцією: лікування причини, а не симптому, дозволяє реальні та тривалі зміни.

Цей курс складається з 2 частин:

- Знання того, як використовувати діяльність як сітку для читання при ожирінні,
і
- Відкрийте та використовуйте ефективні методи тіла для ожиріння.

Зацікавлені особи та передумови

Будь-який професіонал стикався з проблемою ожиріння та надмірної ваги.
і особливо зацікавлений у новаторському та мультидисциплінарному підході, беручи до уваги людину у всіх її вимірах:
тілесні, емоційні, психічні, культурні, сімейні, соціальні, суспільні, харчові звички, екологічні, духовні тощо.

Оперативні цілі

Модуль 1: нова сітка для читання ожиріння для розуміння та дії:

Цілісний підхід та поведінкова терапія: визначають та розміщують проблему ожиріння у різних її питаннях (сімейні, харчові, психологічні, соціологічні, спосіб життя, ідентичність тощо). Хто і чому страждає ожирінням ?

Відкрийте та використовуйте сучасні засоби оцінки ожиріння: антропометричні тести та біоімпедансометрія,
Розуміння проблеми ожиріння як "помилкової поведінкової реакції" (але ефективної) на ситуацію ...
Відкрийте для себе терапевтичну та поведінкову терапію: кінезіологія, гіпноз, NLP, EMDR, TCC ....
Знати та використовувати сітку оцінки поведінки "MARC", щоб зрозуміти "ожиріння як відповідь" ...
Знання того, як намалювати основи для побудови індивідуального або терапевтичного проекту, мотивуючого та адаптованого до кожної людини,
Знання того, як визначити різні рівні дій: оперативні, поведінкові та загальні цілі ...

Модуль 2: ожиріння та тілесні посередництва, інструкція із застосування:

Інструкції щодо використання 3 сімей ефективних фізичних вправ для запобігання набору ваги або відновлення здорової ваги.

Знайте 3 родини фізичних вправ, їх принцип, їх конкретний інтерес, їх використання ...
Знання того, як адаптувати та активізувати ці фізичні навантаження для неспортивної, невмотивованої та надмірно вагової аудиторії.
Зрозуміти принципи фізіології діяльності та їх програмування.
Знання того, як розробити стратегію дій та підхід, адаптований до кожного випадку, на різних рівнях: поведінковому, соціальному.
Відкрийте для себе просту оцінку та придатність для випробувань зусиль ...
Пропагуйте та продовжуйте Проект дій з відновлення фізичного стану.

Методи та засоби

Учасники дійсно потрапляють у "ситуацію навчання" за допомогою ряду фізичних навантажень, адаптованих та пристосованих до аудиторії із зайвою вагою.

Можливість проведення конференцій різними експертами-спікерами (спортивний лікар, Kinesilogue.)

Групова робота проводиться над тематичними дослідженнями з предметів, які пропонують слухачі: розуміння та використання сітки MARC, потужного мультидисциплінарного інструменту для розуміння кожного випадку.

Відтак розробку проекту пропонують кожному.