Тренування талії втрачає вагу з корсетом, дійсно ефективним або згубним для здоров’я
Занадто щільне зав'язування корсета або його носіння під час занять спортом становить загрозу здоров’ю.
Носіння корсету на талії під час тренувань має бути НОВИМ дивом у фітнесі та втраті ваги. Осина талія, така, як у Кім Кардашьян, є метою, якою мріють багато жінок. Завдяки корсажу, який носять під час тренування, тепер це має бути простіше. Зараз численні користувачі розміщують свої талії в Instagram. Наскільки це ефективно Тренування талії насправді? І чи рекомендується це взагалі?
Тонкий завдяки корсету?
Звертати увагу на харчування, займатися спортом? Непотрібне. На думку різних виробників, шлях до фігури пісочного годинника повинен бути дуже легким. Одягніть корсет 3-4 години на день, і все готово. Кажуть, що носіння корсету розтоплює жирові клітини. Якщо ви носите цю частину під час спітнілих видів спорту, вона повинна бути ще ефективнішою. Але чи це здорово? І це дійсно допомагає при схудненні?
Публікація, яку поділила Естер Ратледж (@obviouslyesther) 28 травня 2019 року о 4:28 ранку PDT
Експерти дуже чітко кажуть: Ні. В результаті жирові відкладення не зникають, кілограми не просто зникають на повітрі. Вони просто зміщуються, а потім опиняються десь ще. Врешті-решт, відчуття тіла може змінитися після зняття корсета, що пов’язано з тим, що серцевина тіла була зосереджена годинами.
Використовуйте корсет з обережністю
Втягування себе в корсет час від часу не представляє загрози для здоров’я, однак є й докори з боку лікарів:
- Носіння корсету під час тренування обмежує дихання і чинить тиск на органи.
- Піт і тертя можуть спричинити подразнення шкіри, виразки та висип.
- Ті, хто занадто щільно шнурує корсет, ризикують зміщення органів, головний біль, синці шлунка (печія, блювота), задишка, проблеми з травленням, болі в спині і навіть втрата м’язів.
У будь-якому випадку корсет не є чудодійним засобом. Краще заощадите гроші. Якщо ви хочете схуднути, ви не можете уникнути збалансованого харчування та, в ідеалі, фізичних вправ.