Третій триместр вагітності

26.11.2012

Третій триместр триває до народження. По мірі зростання дитини тіло відчуває себе більш збентеженим і важчим. Повсякденні жести, такі як вставання з ліжка або крісла, вимагатимуть додаткових зусиль. Відчуття втоми, відчуте на початку вагітності, повертається. Ви збуджуєтесь легше, особливо тому, що готуєтесь до пологів, народження та материнства.
Але ви більш щасливі, відчуваючи рухи дитини. Не виснажуйтесь останніми підготовками до прийому дитини!

Сон може бути важким?
Будучи старшим, важче знайти зручну позу для сну. Найкраще спати на боках, оскільки це допомагає кровообігу. Спати на спині не рекомендується, оскільки вага дитини тисне на великі судини позаду матки, уповільнюючи повернення крові з нижньої частини тіла до серця. . Слід уникати і лягати на повний живіт. Якщо покласти подушку між колінами або спиною, може бути зручніше.
Інші явища, які можуть заважати сну:

Судоми ніг - викликані тиском, який матка чинить на нерви і судини, що йдуть до ніг;
Синдром "неспокійних ніг" - необхідність постійно рухати ногами, часто через неприємні відчуття;
Опік - відчуття печіння внизу грудної клітки, обумовлене зміною положення шлунка. Попросіть свого лікаря про антацид;
Закладеність носа - спричинена підвищеною судинністю слизової оболонки носа;
Рухи дитини;
Потреба в сечовипусканні, що підкреслюється з ростом дитини.

Я все ще можу займатися сексом?
Ви можете втратити лібідо, частково через збільшення ваги, частково через стурбованість бути готовими до народження та материнства. Але нормальним є статевий акт, якщо ваш лікар не рекомендує іншого.

Що ще може статися у третьому триместрі?
Варики. На поверхні шкіри є сині вени, розширені, іноді болючі. Найчастіше вони з’являються на тильній стороні гомілки або на внутрішній стороні стегон.
Геморой - це варикозне розширення вен, розташоване в прямій кишці. Вони можуть вийти через задній прохід, викликаючи біль, свербіж, а іноді і кровотечу. Попросіть свого лікаря про відповідне лікування в такій ситуації (не проносне).
Причини:

Тиск, який матка чинить на великі вени позаду неї, уповільнюючи тим самим кровообіг
Гормони вагітності, які викликають розслаблення венозних стінок
Запор, який викликає кричущі зусилля
Підвищена затримка рідини

Набряки. Затримка рідини та уповільнення кровообігу відповідають за набряки ніг, рук та обличчя.
Якщо набряки рук і обличчя стають екстремальними, особливо якщо вони супроводжуються головним болем, помутнінням зору, запамороченням та болями в животі - швидко зателефонуйте своєму лікарю. Ці ознаки можуть сигналізувати про небезпечну ситуацію, яка називається гіпертензією/гестозом, спричиненою вагітністю.

Демпфування і поколювання. Вага живота і набряк кінцівок викликають тиск на нерви, викликаючи поколювання і оніміння в ногах, руках і руках. Шкіра на животі також може німіти, оскільки вона дуже розтягнута.

Біль у спині, тазу та стегнах. Вони можуть початися у другому триместрі. Тиск/форсування спини посилюється зі збільшенням живота. Таз і стегна стають болючими, оскільки гормони вагітності розслаблюють (фіксовані) суглоби тазових кісток, щоб підготуватися до народження. Якщо ви спите з подушкою на спині, біль покращується.

Біль у животі. М’язи та зв’язки, які підтримують матку, продовжують розтягуватися у міру збільшення вагітності, викликаючи біль.

Задишка. У міру зростання матки в легенях стає менше місця для розширення. Не дивно, що ви частіше дуєте або дмухаєте.

Збільшення грудей. Соски можуть виділяти молозиво. Якщо ви годуєте грудьми, ця рідина стане першим харчуванням вашої дитини.

Вагінальний дискомфорт. Вагінальні виділення можуть збільшуватися до кінця вагітності, тому було б добре повторити тест на вагінальні виділення. Якщо ви помітили, що він стає дуже водянистим або містить кров, негайно зателефонуйте своєму лікарю.

Менше рухів плода. По мірі зростання дитина тривалий час не може рухатися однаково (місця менше). Якщо ви не відчуваєте, як ваша дитина рухається принаймні 10 разів на годину, або вас турбує відсутність рухів, найкраще повідомити про це лікаря якомога швидше.

Які ознаки того, що пологи можуть початися найближчим часом?
Дитина, ймовірно, змінила положення, швидше за все, догори дном в тазу. Зверніть увагу, що живіт зараз опущений.
Шийка матки (нижня частина матки) починає зменшуватися в довжину (лікарі називають це «укороченням», а потім «витиранням») і розкриватися («розширенням»). Ваш лікар перевірить вашу шию на останніх тижнях вагітності.
Сутички Брекстона Хікса можуть траплятися частіше і посилюватися.
Перед початком пологів у вас можуть постійно виникати болі в суглобах, судоми, діарея та гази.

Звідки я знаю, що я роджу?
Коли сутички повторюються у звичайному темпі, а тривалість між сутичками стає все коротшою та коротшою, можливо, ви перебуваєте в пологах. Трудові сутички, як правило, сильніші, ніж суперечки Брекстона Хікса. Якщо сутички болючі, повідомте про це лікаря.
Втрата навколоплідних вод (розрив «води») - ще одна ознака початку пологів. Це викликано розтріскуванням оболонок мішка, що містять дитину та навколоплідні води. Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте рідину (яка зазвичай є водянистою), не відчуваючи сечовипускання, зателефонуйте своєму лікарю і йдіть до лікарні. Однак у більшості жінок вода руйнується після початку пологів.
Поговоріть зі своїм лікарем про ознаки пологів. Він може пояснити, чого очікувати і коли йому телефонувати та йти до лікарні.