Три фунти всього за сім ДНІВ! Сливова дієта - це ТАЄМНА, яку лікарі не розголошують

Ви перепробували багато дієт і помітили, що жодна з них не діє? Тоді це означає, що вам доведеться спробувати найефективніший метод схуднення, який допомагає скинути три кілограми за тиждень! Сливова дієта - це найшвидший спосіб досягти бажаної цифри!

Завдяки високому вмісту вітамінів, фосфору, магнію і калію, ці фрукти мають силу регулювати апетит і допомагають організму не тільки виводити токсини, але також регулюють його травну та метаболічну функції. Крім того, сливи мають сечогінні властивості, і ефекти помітні відразу!

Що передбачає сливова дієта?

Це один з найефективніших і найшвидших способів схуднення. Протягом шести днів дотримуються певної дієти, а в останній день їдять лише сливи!

Це дієта передбачає з’їдання восьми слив вранці натщесерце. Якщо через кілька хвилин ви все ще відчуваєте голод, тоді ви можете з’їсти варене яйце, дві скибочки курячої шинки та скибочку тостів. Вітається чорний чай або чашка кави (з підсолоджувачем, а не цукром). Звичайно ця дієта є швидкою та ефективною і це не залишає вас почуттям голоду!

дегустація подавати через дві години після сніданку і рекомендується 5-6 горіхів або чотири вівсяних печива.

За обідом: суп чи суп та 350-грамовий стейк з овочами на пару або салатом.

Через три години його приймають закуска, що складається з шести чорносливів.

Вечеря подається за три години до сну і складається з цільнозернового йогурту або двох скибочок цільнозернового хліба з куркою або індичиною шинкою.

Після шести днів дотримання цього режиму, на сьомому їдять лише сливи! Не рекомендується відновлювати дієта ніж наступного місяця, організм все одно буде продовжувати спалювати калорії. Пийте багато води, щоб запобігти зневодненню.