Три рослини для легкого святкового травлення! CSID Що відбувається, докторе
Є багато тих, хто не може не їсти багато різдвяних і новорічних свят, але скільки тиску може витримати жирний шлунок? Природа приходить нам на допомогу рослинні засоби, що стимулюють травлення та забезпечують безтурботне свято.
"На канікулах завжди є люди, які мають такі симптоми, як порушення травлення, метеоризм, здуття живота або харчова алергія. Незалежно від кількості їжі або її якості, проблеми з травленням неминуче виникають у більшості людей, які не можуть контролювати себе перед повноцінним прийомом їжі. З метою запобігання подібним ситуаціям бажано їсти мало і часто, не зловживати алкоголем, оскільки на організм не слід нападати жиром після періоду, в який вживались їжі натще ", пояснила доктор Кармен Нонн, лікар, що спеціалізується на додаткова медицина, .
Природа пропонує вам рішення для легкого травлення
Коли шлунок важко засвоюється, симптоми починають проявлятися. Їх не слід ігнорувати, оскільки з часом вони можуть стати джерелами кишкових та шлункових захворювань. У зв’язку з цим рекомендується включати в щоденне меню рослинну клітковину, а також споживання фруктів та овочів.
Плоди папайї Він багатий такими мінералами, як калій, магній, залізо, кальцій, а також вітамінами А, С і Е. З підвищеним вмістом бета-каротину, плоди папайї, які також називають "плодами ангела", мають ефекти, подібні до пепсину. Папайя, фермент, специфічний для цього фрукта, має протеолітичні властивості, сприяючи перетравленню ліпідів, регулюючи секреторну активність шлунку та стимулюючи секрецію жовчі.
коріандр рекомендується при лікуванні анорексії, депресії травлення, здуття живота, застуди та грипу. Шлунок (що сприяє травленню), ветрогонний засіб (заспокоює біль та усуває газ з шлунка) та спазмолітичні властивості стимулюють апетит. Завдяки вмісту летких масел, ліпідів, крохмалю, мінералів та пектинів, його використовують як загальнозміцнюючий засіб для шлунку та кишечника.
Кропива - це трав’яниста рослина, що містить білкові та вуглеводні речовини, аміни, стерини, леткі олії, вітаміни В2, С і К, солі кальцію, фосфати та провітамін А. Кропива - справжня допомога при лікуванні розладів нирок та травлення, також очищаючи кишковий тракт. Він має протизапальну та гіпотензивну дію, його властивості визнаються в багатьох процедурах внутрішнього або зовнішнього застосування.