Три способи насіння льону очищають шкіру і творять чудеса в процесі схуднення
- EA.md
- 30 травня 2016 р. 1 хв читання
Льняні дієти - це дешевий, але надзвичайно ефективний спосіб позбавлення від зайвих кілограмів. Більше того, насіння зміцнюють імунітет, очищають шкіру та травну систему.
Зазвичай для процесу схуднення насіння льону вживають у поєднанні з різними відварами та настоями.
1. Візьміть чайну ложку насіння льону, змішайте з 2 склянками окропу, дайте настоятися 8-10 годин. Рекомендується споживати 2 склянки на день.
2. До столової ложки насіння льону додайте склянку окропу і залиште суміш на повільному вогні, накривши кришкою на 30 хвилин. Дайте охолонути, потім додайте тертий імбир і столову ложку меду. Вживайте по 150 мл кожного за 30 хвилин до їжі.
3. Перед сном випийте склянку кефіру або натурального йогурту і додайте 1 чайну ложку насіння льону. Таким чином, ви проведете детоксикацію травної системи і швидше позбудетеся зайвих кілограмів.