Триденна військова дієта говорить, що ми можемо схуднути на 5 фунтів за тиждень; Частина I переживає в
західний бізнес
Більшість людей, які дотримуються дієти, мають одну мету: якнайшвидше схуднути якомога більше. Тож не дивно, чому «військовий сейм» настільки популярний.
За даними TheMilitaryDiet.com, військова дієта - це план схуднення, який може допомогти вам схуднути до п’яти фунтів за один тиждень. Якщо ця обіцянка недостатньо приваблива, веб-сайт стверджує, що цього можна досягти без фізичних вправ, а морозиво входить до дієти як нічна закуска.
То звідки взялася ця загадкова дієта? Це настільки ефективно, наскільки цікаво? Згідно з веб-сайтом, військова дієта передбачає вживання певних продуктів на сніданок, обід та вечерю протягом трьох днів. Дієта вкрай обмежена з точки зору калорій: наприклад, у перший день, наприклад, ви можете споживати близько 1078 калорій (для порівняння, активний чоловік потребує в середньому 2400-2600 калорій на день).
Після початкового періоду в три дні ви можете споживати все, що хоче пацієнт, протягом наступних чотирьох днів, якщо на день споживається не більше 1500 калорій. Якщо робити це протягом місяця, можна схуднути до 14 кілограмів, про це йдеться на сайті.
Військова дієта передбачає споживання чашки чорної кави на сніданок, до якої додається половина грейпфрута і шматочок сухого тосту. Опівдні є половина банки тунця, шматочок сухого тосту, плюс чорна кава. Вечеря складається з 90 грамів будь-якого м’яса, чашки зеленої квасолі, половини банана, невеликого яблука та чашки морозива.