ТРИК, який чекали ВСІ любителі хліба! Ви можете їсти що-небудь із пекарні без вас
Автор: CălinCăciuleanu/Дата публікації: 16-01-2018 23:01
Дієтологи пропонують хороші новини для тих, у кого апетит до хліба повертає голову кожного разу, коли вони проходять повз пекарні. Здавалося б, є спосіб з’їсти будь-який хліб, а не лише чорний або цільнозерновий, який у будь-якому випадку був «корисним для нас», не боячись набрати вагу.
У новій спробі знищити міфи, що оточують споживання білого хліба, і які прийшли, щоб перетворити задоволення декого скуштувати улюблений хліб у дуже ретельний калорійний розрахунок. Вчені кажуть, що можна їсти будь-який хліб, яким би білим він не був, без турбот, пише Realiattea.net.
Фокус полягає у дотриманні унікальної процедури. Хліб потрібно готувати. Для цього хліб потрібно покласти в морозильну камеру, потім розморозити і залишити в тостері. Таким чином, глікемічний індекс хліба зменшується, на думку експертів, а це означає, що ви більше не будете споживати величезну кількість калорій, ваш артеріальний тиск не буде впливати і, крім того, ви уникаєте дуже неприємних серцевих захворювань, ожиріння або навіть раку.
Дослідження було опубліковане в Європейському журналі клінічного харчування і базувалося на групі з десяти здорових дорослих, яким пропонувалося їсти хліб, приготовлений трьома різними способами. Перший спосіб приготування включає свіжий білий хліб, підсмажений пізніше. Другий спосіб був із замороженим та розмороженим хлібом. Нарешті, останній і єдиний спосіб, що має менший вплив на рівень цукру в крові учасників, полягає в тому, що хліб заморожують, розморожують, а потім поміщають у тостер.
Наші рекомендації
За даними метеорологів, між 20 листопада, 12:00 - 21 листопада, 17:00, зона опадів ...
Gerovital - понад 50 років антивікового досвіду Gerovital продовжує успадковувати…