Тримаючи лінію природним шляхом - Рослини та здоров’я

Щоб укріпити тканини, зменшити поглинання та запобігти затримці води, рослини - ваші союзники. Підтримка гармонійної фігури - це щоденна справа. Різкі дієти непотрібні або навіть небезпечні, але існують щадні методи, які мають незаперечний ефект.

Щоб зберегти лінію, нічого подібного до фітотерапія. Більше немає дієт, звільняйте місце ефірні масла для зміцнюючих масажів та зціджування трав’яних чаїв для стійкий результат.

Щоб не втратити лінію

A симпатична фігура передбачає повагу до a певні рекомендації щодо їжі. Ти таким чином забезпечиш варіюйте меню і їжте повільно щоб дати своєму тілу час засвоїти те, що ви приносите до нього. Випивайте не менше півтора літрів води на день. Уникайте алкоголю і не забудьте мати регулярні фізичні навантаження.

Якщо у вас є можливість, півгодини щоденної прогулянки особливо корисно. Налаштувати добрий нічний сон. Дійсно, ми часто компенсуємо втому поганими харчовими звичками (ми їмо більше цукру), і тоді важко контролювати себе. Нарешті, не поспішайте розслабитися. Непривабливі опуклості часто знаходять їх походження в стресі.

Знайдіть плоский живіт

Протівоздуття обжерливість

Подолати здуття кишечника, Подумай ефірна олія базиліка. Це розслаблює м’язи шлунка і кишечника, тим самим дозволяючи легше вигнати газ.

Підготовка:

• 1 шт коричневий цукор
• 1 крапля ефірна олія базиліка

1. Депозит ефірна олія базиліка на цукрі.
2. Нехай розплавиться в рот перед їжею.
3. Поновити перед кожним прийомом їжі протягом 3 днів.

Зміцнюючий масаж

Масаж ідеально підходить для зміцнюють тканини. Ефірна олія герані трояндової є терпкий, що сандал зміцнює еластичність шкіри. Іланг-іланг регенерує тканин і помаранчевий особливо виявляється тонізуючий.

Підготовка:

• 2 мл ЕО герань рожева
• 1 мл сандалового дерева
• 1 мл апельсинова олія
• 1 мл іланг-ілангу ВІН
• 40 мл борщівника HV
• 1 порожня пляшка 50 мл

1. У пляшці, виливати ефірні олії трояндової герані, сандалового дерева, апельсина та іланг-ілангу.
2. Повна пляшка з рослинним маслом борщівника.
3. Струси перед кожним використанням.
4. Масаж живіт з цією сумішшю щоранку після вмивання протягом 3 місяців.

Усунути целюліт

Ямочки, розташовані в сідницях і стегнах, зумовлені поганий розподіл жирових клітин і води. Для позбутися цей нерегулярний вигляд шкіри, званий "апельсиновою кіркою", рослини є хорошою підмогою.

Моделювання проти капітону

Масло виноградних кісточок стимулює лімфатична система. Змішаний з ефірна олія лаванди, кипариса, апельсина та лимона, це дає рішення, яке покращує тканини.

Підготовка:

• 80 мл масло виноградних кісточок
• 10 крапель лаванда ЕО
• 10 крапель кипарису ЕО
• 10 крапель апельсинова олія
• 5 крапель лимонна олія
• 1 порожня пляшка по 100 мл

1. У пляшці, виливати масло виноградних кісточок.
2. додати один за одним ET.
3. Закрити пляшку і струсити Суміш.
4. Кожен другий місяць, вранці та ввечері, масаж активно і протягом декількох хвилин ділянки, уражені ямочками.

Зливання трав’яного чаю

Вишневий хвіст, сечогінний засіб, ідеально підходить для просування елімінація ліпідів і води які потрапили в тканини. Його дія є посилений луговим солодом і листом берези які усувають відходи нашого тіла.

Підготовка:

• 1 с. до с. з сушені стебла вишні
• 1 с. до с. з луговий солодкий
• 1 с. до с. з березовий лист, 25 кл води
• 1 с. до с. з меду

1. У чашці, кинути вишневі стебла, лугові верхівки та листя берези
2. Налийте окропу
3. Нехай настоюється 10 хвилин і проціджують
4. додати меду і пити 3 рази на день, перед кожним прийомом їжі протягом місяця.

---