Триптофан - використання, ефекти, побічні ефекти жовтий список

Триптофан застосовується при розладах сну.

застосування

Триптофан схвалений у Німеччині для лікування розладів сну. Його головне призначення - полегшити засинання.

фармакологія

Сон залежить від різних факторів. Два з цих факторів - нейромедіатори серотонін та мелатонін, які беруть участь у контролі сну і неспання. Триптофан є попередником серотоніну та мелатоніну, який здатний перетнути гематоенцефалічний бар’єр. Триптофан метаболізується в мозку до серотоніну та мелатоніну, де він може мати заспокійливий ефект та індукуючий сон.

Побічні ефекти

Через центральну депресивну дію запаморочення, головний біль, світлочутливість та низький кров’яний тиск є одними з характерних побічних ефектів триптофану.

Підказки

Оцінка вигод

За даними Pharmazeutische Zeitung, ефекти триптофану, що сприяють сну, не були надто добре задокументовані. Є два старіші мета-аналізи з невеликою кількістю пацієнтів, які доводять користь триптофану при легких порушеннях сну.

Зазвичай не рекомендується займатися самолікуванням розладів сну. Всі засоби для сну змінюють архітектуру сну. Крім того, вони через короткий час призводять до фізичної чи емоційної залежності. Це погіршує порушення сну, а не припиняє їх.

---