Тріска це виключає цукру! Медісайт

Чому він худне ? З дуже нежирною м’якоттю і високим вмістом білка тріска (або тріска) - це риба, яку часто використовують для схуднення. Високий вміст білка сприяє спалюванню цукрів. Крім того, ми спалюємо багато калорій, щоб перетравити його поживні речовини. Нарешті, як і всі морські продукти, тріска упакована йодом, мікроелементом, який регулює роботу щитовидної залози, забезпечуючи тим самим краще спалювання калорій.

тріска

Його споживання калорій: 80 кал/100 г (дуже розумно!)

Чи заспокоює він апетит ? Тріска має високий рівень насичення. Це добре заспокоює апетит.

Його глікемічне значення: Нуль (дозволяє уникнути накопичення калорій) !

Джерела

- Найкращі продукти для схуднення, Енн Дюфур, видання Leduc.s, березень 2008 р.

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.