Тривале голодування 6 тижнів

Готуючись довго, моє тіло знає, що воно починається! Також прокинувся о 5 ранку, що я зазвичай роблю лише під час посту .

Очищення/прибирання, кинув палити деякий час тому і набрав величезну вагу, так що тепер у мене на 20 кг більше.
Вони повинні йти!

Моє бажання - подолати 15 кг за 42 дні.

Я пережив піст, і досі постив 21-28 днів, найчастіше восени, а іноді навесні.

Перші 5 днів - м. Е. найважче, після цього стає легше, голод повністю зникає, тоді вам залишається лише стежити за своїм кровообігом!

Я з нетерпінням чекаю обміну!

у вас був перший день сьогодні? Або ви перебуваєте на етапі підготовки?
Цього року я намагався почати кілька разів, але це не спрацювало так, як я хотів.
Спробуйте ще раз цього року, а розпочніть завтра.
Я планую зробити це між 6 та 8 тижнями.
Як ви кажете, це фактично перший тиждень, потім це спрацює само собою.
Я також з нетерпінням чекаю обміну.

Тоді я можу порекомендувати цю пляшку з нержавіючої сталі з гарною бамбуковою кришкою на кришці.

привіт,
приємно, що ви зв’язалися.
так сьогодні мій перший день. Мені також часто потрібно кілька спроб змусити це спрацювати. Цього разу він відрізняється тим, що багато чого відбулося приватно, і тому це клацнуло для мене. часто це знаменитий удар, то через кілька днів ВСІЙ голод зникає. пізніше будуть додані зонди для кровообігу, на які я хочу зіткнутися цього разу.

Привіт,
добре, тоді я буду позаду вас на цілий день.
Голод все ще діє, але що ви можете зробити з проблемами кровообігу?
Передусім мене заважає холод, і я часто маю ноги, які відчувають себе свинцевими.
Цього разу я також вирішив зайнятися спортом, щоб підтримувати м’язову масу.
З четверга я у фітнес-центрі.

Цього разу це потрібно зробити
lg

Отже, через проблему з кровообігом: щоденний овочевий бульйон/томатний сік з чилі, для роботи та в дорозі, надзвичайний яблучний сік/томатний сік, пероральний прийом (електроліти), фізичні вправи

Холод: пляшки з водою, можливо, купівля нагрівальної подушки для машини (багато в машині для роботи), у нас також є піч на дровах для опалення, вона стає дуже гарячою

Цитата:
tabea писав:

Привіт табеа,
я також збираюся клацнути

Вітаємо з некурящим.

Одного разу я подивився, оральний педан мені здається лише від діареї. Це також допомагає при проблемах з кровообігом ?

Привіт
Про це мені тут розповіла жінка, яка тривалий час постилася, але я ще не пробувала. Я також думав про базику. у вас є якісь поради?

На жаль ні, у мене також були лише невеликі кругові проблеми.
Але для мене це було, швидше за все, через недостатню кількість фруктового соку. Через деякий час він став для мене більш водонепроникним.

2-й пісний день, зменшення: -1,8 кг

4 години ранку, і я прокинувся, типово для мене, коли я постим. Сподіваюся, я засну рано цього вечора. Вчора там була лише вода та несолодкий чай. Мені не потрібно робити розрядку, тому що я страждаю діареєю, що також свідчить про величезну втрату ваги в перший день. Пізніше я ще можу ніжно відвести. ... вчора я міг багато відпочивати, сьогодні у мене є робота, але о 14:00 я можу повернутися додому. так!

Сьогодні є свіжовичавлений апельсин вранці (я б віддав перевагу лимону, але
не терпіти його з боку шлунку) через вітамін С і трохи похитнутись
приходь.
Приємного дня всім, хто поститься!
Табеа

Робота зробила мені добре. Я трохи закінчив, але це спрацювало. Зник і ранковий головний біль. Сьогодні там був вичавлений апельсин, бульйон, томатний сік 200 мл, багато води та несолодкий чай.