Лікарня ELYTIS Ця рослина може вилікувати синдром подразненого кишечника
ЩО ТРЕБА ЗНАТИ ПРО НОВИЙ КОРОНАВІРУС (Covid-19)
10 елементів поведінки, яких слід дотримуватися
Надмірне використання смартфонів може спричинити рак очей
Смартфони для нас майже незамінні
Ковбаси можуть збільшити ризик розвитку лейкемії у дітей
Через дуже велику чисельність населення і
Депресія змушує нас хворіти швидше і гірше
Депресія - це розлад, який поширюється на кожного
Синдром подразненого кишечника - це захворювання, яке вражає, як випливає з назви, товсту кишку. Це може бути спричинено стресом, харчовою алергією або кишковими інфекціями. Найпоширенішими симптомами є: болі в животі та судоми, що проходять після звільнення товстої кишки, здуття живота, гази, чергові епізоди діареї та запору, слиз у калі, відсутність апетиту.
На додаток до здорового харчування, багатого клітковиною, йоги або інших видів діяльності, призначених для зняття стресу, ви також можете використовувати чай, приготований з рослини, який творить чудеса для товстої кишки. Це кріп, інгредієнт, який ми знаходимо в середземноморській кухні.
Ця рослина містить ряд поживних речовин, що мають протизапальні властивості. Найвідомішим із фитонутрієнтів, що містяться у фенхелі, є анетол, який діє як естроген і допомагає розслабити м’язи кишкового тракту.
Ось як зробити чай з фенхелю:
Інгредієнти: шість склянок дистильованої води, свіже коріння кропу та/або листя, свіжа м’ята, органічний мед (за бажанням).
Після заварювання отримують приблизно шість порцій цього чаю, який проціджують, а потім вживають два-три рази на день, бажано перед їжею.