Тривога розлуки, як допомогти вашій дитині бути самостійною

Ми всі бачили, що означає тривога при розлуці, або навіть гірше, ми це вже пережили: дитина відчайдушно чіпляється за ногу матері, плаче «Не йди, мамо, не йди!». Це нормально, коли у дітей виникають певні труднощі у відриві від вихователів. Це знак прихильності та міцних стосунків, які важливі для догляду та захисту зростаючої дитини.

Тривога при розлуці починається у другій половині першого року життя дитини. Тоді діти починають розуміти, що ті, кого вони люблять, існують навіть тоді, коли вони не бачать їх. Це також час, коли вони починають соромитися в присутності людей, яких вони погано знають. Пік припадає на вік від 18 до 24 місяців, але триває приблизно до шести років, коли діти вирушають у світ, живучи новими враженнями - а потім повертаються до домашнього затишку.

Кожна дитина різна. Ви можете побачити, як це відбувається в будь-якому дитячому садку чи будинку. Деякі діти ледь озираються назад, коли їх залишають у дитячому садку. Інших дітей, зі сльозами на очах, вихователі примусово забирають у батьків. Залежно від настрою та обставин, у певні дні діти прощаються з батьками, а потім, наступного дня, розставання є важким. Це емоційна боротьба між потребою в безпеці, з одного боку, та прагненням до незалежності, з іншого.

Як полегшити розставання

Якщо ваша дитина розлучиться з вами, щоб піти до дитячого садка, школи чи заняття, ось кілька ідей для полегшення переходу:

Сигнали тривоги

Якщо приблизно через тиждень ваша дитина продовжує плакати, навіть коли ви дзвоните, і вчитель каже вам, що він сумує протягом тривалого часу доби або навіть весь час, ситуацію необхідно переглянути.

Місце або заняття можуть бути непридатними для вашої дитини. Зробіть це несподіваним візитом: слідкуйте за взаємодією між персоналом догляду та дітьми, подивіться, як управляють взаємодіями між дітьми, і спостерігайте за діяльністю та розпорядком дня. Кожна дитина має різні потреби з точки зору взаємодії, діяльності, структури тощо. Якщо щось вам здається неправильним або якщо дитина не інтегрується, шукайте іншу програму.

Ваша дитина може бути не готова триматися подалі від вас, особливо якщо вона молода (менше 4 років), або якщо в її житті відбулися серйозні зміни, такі як розлучення батьків або новий брат чи сестра. Тримати його вдома ще кілька місяців (або до наступного навчального року) і намагатися привчити до коротших розривів (час плавання, час занять спортом тощо) може стати для вас кращою альтернативою, якщо вони реалістичні.

Однак, якщо робота чи вік вашої дитини вимагає від неї ходити до школи, поговоріть із вашим педіатром та працівниками будинку або дитячого садка про способи зробити перехід та досвід більш приємними. Часто більш виражені варіанти вищевказаних підказок, застосовувані протягом тривалого періоду часу, матимуть результати.

Іноді страх розлуки може бути значним і може заважати життю та здоров’ю дитини. Це може статися, якщо ваша дитина:

Він переживає або переживає навіть тоді, коли ви не розлучені
Він тривалий спалах гніву і висловлює абсолютну відмову розлучатися з вами
У нього проблеми зі сном, кошмари, низький апетит
Йому сумно і він не хоче займатися звичайною діяльністю
Він регресує - менше ходить до туалету, діє набагато по-дитячому
Під час розлуки він страждає фізично, наприклад, головний біль або біль у животі

Якщо щось із цього трапляється, поговоріть зі своїм педіатром. Разом ви зможете з’ясувати найкращий спосіб допомогти своїй дитині. Іноді може знадобитися порада та консультація психолога.

Однак часто, з любов’ю і терпінням, діти успішно вчаться відокремлюватися від батьків і потрапляти в цікавий світ поза домом, з усіма його пригодами та можливостями.