Тривожна статистика Половина дорослих людей старше 45 років страждає на переддіабет - Андреа Райку

половина

Глюкоза в крові - це концентрація глюкози в крові. Регуляторні механізми тримають цукор в крові під контролем, але коли він занадто високий, виникає діабет.

У фазі переддіабету глікемія становить 100-125, існує генетичне навантаження (тобто в родині є родичі першого ступеня, які страждають цим захворюванням), а також є третій фактор - ожиріння.

У поєднанні ожиріння плюс стрес і зловживання їжею в кінцевому підсумку призводять до діабету. Це означає рівень цукру в крові 126 і вище та понад 6,5 рівень глікованого гемоглобіну, показник, який відображає середній рівень цукру в крові за останні три місяці.

Половина дорослих у віці старше 45 років мають переддіабет

Предіабет, який іноді називають "порушенням метаболізму глюкози", не має чітких симптомів, але люди, які мають показники глюкози в крові, що перевищують норму, повинні проходити тестування на діабет кожні один-два роки. Асоціація діабету.

У 15-річному дослідженні лікарі виявили, що 1148 людей мають високий рівень цукру в крові, 828 захворіли на діабет і 237 почали вводити інсулін, щоб тримати рівень цукру в крові під контролем.

Дослідники переклали ці результати на групу населення старше 45 років і виявили, що майже половина цих людей ризикує розвинути преддіабет протягом усього життя, у 30% розвинеться діабет, а 9% доведеться робити ін'єкції. з інсуліном.

Діабет можна запобігти

Хороша новина полягає в тому, що людина з переддіабетом може зменшити ризик розвитку захворювання, виконавши кілька простих кроків. Першим із них було б зменшення маси тіла на 7%. Потім виконуйте вправи по 30 хвилин на день. Рука допомоги також допомагає призначення метформіну, протидіабетичного препарату, який знижує рівень цукру в крові.