Тривожний розлад 13 симптомів, які повинні знати чоловіки - FOCUS Online
Чоловіки часто ігнорують проблеми психічного здоров’я, як тривожний розлад. Проте є ряд симптомів, до яких слід ставитися серйозно. Сюди також входять фізичні ознаки - такі як напруга та проблеми із зором.
- Принаймні кожен десятий чоловік мав або має тривожний розлад.
- Більшість постраждалих чоловіків не хочуть цього визнати і відкидають домінуючий страх як чисту нервозність.
- Особливо у чоловіків тривожні розлади викликають типові фізичні симптоми.
Чоловіки не бояться, вони нервують. Ви не панікуєте, просто проблема кровообігу з коротким запамороченням. Те, що придушення фізичних і особливо психологічних скарг є частиною образу чоловіка, є справжнім і сьогодні.
Справа в тому, що чоловікам також часто доводиться стикатися з тривожними розладами. Близько десяти відсотків з них постраждали принаймні раз у житті, згідно з федеральними даними про "тривожні розлади".
Тривожний розлад - це набагато більше, ніж нервозність
Але де межа між нервозністю та тривожними розладами, коли слід звернутися за професійною допомогою до психолога? Будь-що з наведеного має викликати тривогу. Є симптоми, які впливають на мислення та почуття, але також інші, що виражаються фізично.
Наші Посібник у форматі PDF пояснює все про психічні розлади, такі як залежність, примус, розлади харчування та вигорання. Плюс: список лікарів та самотестування.
13 ознак тривожного розладу у чоловіків
Перебільшене, надмірне занепокоєння та страх: думки про лякаючі, гіпотетичні ситуації постійно повторюються і тривають місяцями, наприклад, страх від затемнення.
Ірраціональний страх: Ви боїтеся певних, насправді нешкідливих ситуацій, таких як їзда автомобілем по сільській дорозі або замовлення чогось у пабі.
Страшні спогади: Є постійні спогади про певну психологічно надзвичайно стресову ситуацію, яку ви переживали. Ця психологічна травма може бути виражена через тривожний розлад.
Змінена, нав'язлива поведінка: Часто перевіряйте, чи плита насправді вимкнена і вхідні двері насправді заблоковані. Або ви постійно миєте руки.