Труднощі схуднення Цей гормон може бути причиною
Ви не можете позбутися небажаних зайвих кілограмів, незважаючи на здорову дієту та фізичні вправи? Нове дослідження говорить, що це, швидше за все, пов’язано з гормоном відгодівлі!
Зараз, влітку, ми хочемо, щоб наше тіло було в тонусі до сезону бікіні. Строгі дієти, божевільні тренування та нестерпний піст були розпорядком дня для багатьох дам в останні кілька місяців. Стрес, вік і неправильні гени, як правило, перші причини, які спадають на думку, але те, що багато хто не знає, це те, що Гормони також відіграють велику роль у схудненні. Насправді це може впливати на нього як позитивно, так і негативно і вирішити, чи варто нам позбуватися останніх зайвих кілограмів чи ні.
Втрата ваги: ці гормони заважають вам це робити
Кілька нещодавніх досліджень показали, що існує досить багато гормонів, які можуть збалансувати нашу вагу. Тому фахівці радять звертати увагу на гормональну цінність цих продуктів при виборі їжі та відповідно змінювати дієту: З інсуліном, лептином, естрогеном та Ко ви повинні бути обережними та сумлінними. Але На думку експертів, у всіх наших проблемах із вагою винна певна речовина-месенджер, ми говоримо про так звані гормони росту (також звані GH). Вони не тільки відповідають за процес росту людського тіла, але і також негативно впливають на апетит і обмін речовин!
Гормони росту: ось чому ви не худнете
Так звані рецептори GH, які активуються, як тільки ми намагаємося схуднути, стимулюють вироблення спеціальних нейронів, які, в свою чергу, запобігають втраті ваги, збільшуючи наш апетит і пригнічуючи обмін речовин. Те, що спочатку може здатися дуже лякаючим, не є необоротним! Оскільки вчені все ще перебувають на самому початку своїх досліджень, вирішення цієї проблеми ще не загальновідомо. Тим не менше, якщо ви хочете дізнатись, чи винні ці гормони відгодівлі в тому, що ви все ще не досягли ваги своєї мрії, можете піти з собою звернутися за порадою до ендокринолога. Він вважається експертом з питань гормонів серед лікарів і може за допомогою аналізу крові визначити, чого зрештою не вистачає вашому організму, щоб схуднути.
Більше порад та смачних рецептів можна знайти тут: