Truth or Dare Spring Challenge Мораль, мотивація та способи схуднення - сторінка 9
Весняний виклик: правда чи сміливість ?
Привіт всім !
Давайте підемо на нову анімацію, новий виклик, який допоможе вам все більше і більше в процесі схуднення та самопочуття. !
І цього разу Мотиваційна Команда пропонує Вам Весняний Виклик: 21 день, щоб повернути форму та форму у сонячні дні !
І протягом місяця березня ми будемо супроводжувати вас низкою з 21 дії чи істини !
Чи знаєте ви гру «Правда чи сміливість»?:)
Кожного дня в цій дискусії у вас буде вибір між:
Дія -> дія для схуднення або благополуччя
АБО
Правда -> дайте відповідь на запитання, пов’язане з худорбою чи самопочуттям
АБО
обидва !:):)
Тож зустрічайтесь у цій дискусії щодня з понеділка 10 березня до неділі 30 березня 2014 року, щоб знайти ВАШУ мотивацію для схуднення із задоволенням всі разом !
**** Не забудьте зберегти цю сторінку у вибраному! ****
ДОБРИЙ ВИКЛИК весни всім !
Щодо овочів я не турбуюсь . Я їх їжу під час кожного прийому їжі . з іншого боку, для фруктів це не одне і те ж. . Я не дуже плідний, але сьогодні я приймаю виклик
ІСТИНА:
Ви вже виконували фізичні вправи, пропоновані на сайті? ні
Чому? тому що у мене не завжди є час це зробити. але йди сьогодні день викликів, я спробую знайти час, щоб зробити хоча б один.
Сьогодні немає вітру занадто добре
Дія: за програмою, оскільки вітру немає, гуляйте узбережжям, qd я кажу край, це край з невеликим сходженням. Цього вечора музика в тулонському оперному театрі, між двома, сортування літнього одягу та депозит на продаж.
Правда, я їжу різноманітні овочі, і в мене завжди є заморожені.
Ні, я ніколи не відвідував сайт фізичної активності, але це будить мене, і мені потрібно втратити живіт.
@grouf (кард, 30)
Молодці. Дійсно, ходьба - це хороший спосіб рухати тілом без зайвих зусиль, і все ж вона настільки ефективна. Це добре для тіла і для голови, коли я гуляю, це дозволяє мені спорожнити голову або покласти в неї багато приємних речей, щоб насолоджуватися тим, що я бачу запахами, які я відчуваю з приходом цієї весни коротше чудова діяльність:))
До кінця:))
Гарних вихідних, зустрінемось завтра для виклику дня:)
: D Так, я з’їдаю щонайменше 1 фрукт або два вранці, і оскільки я їжу домашній овочевий суп кожен полудень, я вже з’їдаю принаймні 3 і в обіднє та вечірнє меню кладу принаймні 1 приготовлений овоч і сирі овочі, морква, кріп або кабачок)
Що стосується фізичних вправ, то я часто задовольняюся тривалою прогулянкою вранці натщесерце і рідко вправами, які виступає J-M C.
Щоб завершити виклик ACTION цієї п’ятниці, 28 березня, ось невеликий уривок із блогу JMC:
>>>>> Я з’їдаю принаймні один фрукт і один овоч за один прийом їжі
Прийнявши цей виклик, ви зможете наповнитись вітамінами та мінералами, необхідними для нормального функціонування вашого організму, а також клітковиною, необхідною для регулювання вашого транзиту. Приготовлений овоч під час кожного прийому їжі, фрукт або компот без додавання цукру, щоб добити його, і ви переможете !
- Надайте сирий та/або варений овоч для кожного прийому їжі.
- Завершіть це сирими, вареними фруктами, компотом без додавання цукру або фруктовим салатом.
- Завжди тримайте вдома заморожені овочі та фруктові компоти без додавання цукру.
Підпис: Жан-Мішель Коен
І ми продовжуємо ... ми наближаємось до кінця цього весняного виклику ! Більше ніж кілька днів ! Тримайся до кінця ! І в будь-якому випадку, будьте впевнені, що незабаром ми повернемось з новою анімацією на квітень ! Все ще трохи інакше !;)
Давайте підемо на день 19 >>> П’ятниця 28 березня: ДІЯ чи ІСТИНА? 81 - 90 з 538
- "
- 1 - 10
- 11 - 20
- 21 - 30
- 31 - 40
- 41 - 50
- 51 - 54
- "
- "
- ‹Попередня.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- Далі ›
- "