Тунець нездоровий (здоров’я та медицина, харчування, їжа)
Наскільки вони насправді нездорові з банки. Я маю на увазі, чи це здорово?
7 відповідей
Тунець сам по собі здоровий, мало жиру, багато білка і т. Д. Однак слід їсти максимум 150 г його на тиждень з консервної банки, оскільки тунець має високий рівень ртуті і, отже, становить великий ризик для здоров'я.
Здорове харчування - це відповідне видам харчування, і разом з нами це ті продукти, які ми спочатку знаходили в природі і досі знаходимо: негоріві горіхи, насіння, ягоди, коріння, фрукти, зерно, овочі тощо.
Приготовлені, збережені частини тіла риби в банках не включені. Вони нас не вбивають, але в довгостроковій перспективі викликають хвороби, як і всі оброблені продукти. Чим більше обробляється, тим швидше виникають захворювання.
Як могло вижити людство, хоча воно управляло вогнем близько 1 мільйона років і майже так само довго нагрівало, готувало, смажило їжу?.
Я розумію вашу думку, але їжа нагрівалася лише тоді, коли це було необхідно. Сире м’ясо швидко призводить до хвороб, його доводилося нагрівати. Інші продукти харчування можна було споживати лише після нагрівання. Це збагачення продовольства, але це нічого не говорить про те, чи було воно здоровим.
В основному, міркування про минуле, яких ніхто з нас насправді не знає, не мають значення. Що для нас важливо сьогодні робить вас хворим, і це перероблена їжа, особливо рафіновані вуглеводи та жири, що призвело до значного збільшення захворювань цивілізації, пов'язаних з дієтою, протягом 150 років.
Що для нас важливо сьогодні робить вас хворим, і це оброблена їжа
Коллат, Бірхер-Беннер, Катасе, Бернасек, Клів, Кемпбелл, Вестон Прайс, Поттенгер та інші. Прочитайте "Харчування та фізичне переродження" Прайса або, простіше для читання, "Наша їжа, наша доля" Брукера.
У наведеному вище списку відсутня риба, м’ясо диких тварин, мій друг-веган. Якщо так, то правильно. і лише зелені речі гарантовано не корисні для здоров’я, про що часто говорять певні групи. Нейтральний лікар, науковець скаже вам щось інше.
і тільки зелень гарантована також не буде здоровою,
Тому що ви підозрюєте це або тому, що впоралися з цим?
Нейтральний лікар, науковець скаже вам щось інше.
Сьогодні нейтральних лікарів та науковців майже не залишилося, але всі, кого я зустрічав, скажуть вам саме це: чим більше свіжої їжі, тим краще. Бірхер - Беннер розглядав свіжу їжу як цілющу їжу, і це знову і знову підтверджується в медичній практиці.
Ви можете прочитати його де завгодно, якщо хочете. Слід збалансовано харчуватися. Сюди входять обидва.
Дозвольте сказати це так - це залежить від "насолоди" або від частоти насолоди. Той, хто їсть лише консервований тунець, є одностороннім і, отже, насправді нездоровим у довгостроковій перспективі.