ТУРЕЧИНСЬКИЙ СУП із СІРИМ ГАЛУСТОМ без вуглеводів (нежирний із низьким вмістом вуглеводів) Стиль життя Дюкана
Щодня є старіші або новіші рецепти, кожному є що сказати, ми обмінюємося рецептами та кулінарними порадами, дізнаємось нові речі, ніхто їх усіх не знає і не народився вченим.
Тож, як кажуть, ми не вигадували, лише деякі, кухню, маємо мам, свекрух, бабусь і дідусів тощо ... 😉
Отже, я приготувала суп з індички, як вдома у мами, і думала, що це буде дуже добре з манними пельменями.
Але оскільки економічне рішення надійшло від No Sugar Shop, оскільки я виявив манну крупу без вуглеводів, мені було цікаво, чи поводиться вона так само, як класична манна крупа!
Інгредієнти вареників:
- 2 яйця
- 4 столові ложки манної крупи без вуглеводів
- 1 столова ложка оливкової олії (не обов’язково - я додав, знаючи, що олія допомагає вийти пухнастим)
- 130 - 150 мл мінеральна вода (залежно від того, наскільки наповнені ложки манною крупою - вони рідко важать, лише коли натрапляють на більш складні рецепти і повинні бути з вагою)
- подрібненої зеленої петрушки
В іншому випадку все так само, як при приготуванні класичних вареників, збийте яйце виделкою, додайте олію, манну крупу і, нарешті, розбавте мінеральною водою, а якщо хочемо трохи кольору та смаку, додаємо подрібнену зелену петрушку.
Занурте їх ложкою, змоченою у воді, одну за одною і варіть суп на повільному вогні приблизно. 10 хв.
Дуже смачно і пухнасто !
У ідеальній дієті дукан для білково-овочевих днів - круїз.
Якщо ви готуєте суп лише з м’ясом, невеликою цибулею, варениками та зеленню, ви можете з’їсти його від Atac .
Майте гарний апетит !
Клацніть на кожен інгредієнт, який ви хочете придбати, і ви будете перенаправлені до продавця.
Використовуйте код спосіб життя5 щоб скористатися a ЗНИЖКА 5% від вартості замовлення, розміщеного в No Sugar Shop !