Тушонка з баранини

вуглеводів день

Це тушонка з баранини - чудова їжа для холодних днів і особливо осінній завдяки гарбузу Хоккайдо. Якщо ви хочете зігрітися зсередини, це точно правильний вибір. Однак слід бути обережним, оскільки гарбуз містить більше вуглеводів. Відповідно, вам слід суворо уникати подальших вуглеводів у цей день. Ви не повинні перевищувати 30 г вуглеводів на день.

Якщо необхідно ви просто знову зменшите кількість гарбуза або збережете страву для після вправ. 😉 Приготування порівняно складне, але в іншому випадку ця страва готується практично самостійно. Врешті-решт ви будете винагороджені по-справжньому приємним і вершковим рагу, який вам гарантовано захочеться з'їсти другу миску! Now Тепер ви можете здогадатися про це самостійно, наш домашній бульйон тут знову є важливим компонентом.