У 2012 році схуднути буде як ніколи простіше!
Джессіка Мазур
Ви вже прийняли хороші рішення на 2012 рік? Ні, бо тут, у Голлівуді, вам не доведеться про це турбуватися. Американські ЗМІ хочуть цього року знову продиктувати, якою повинна бути наша резолюція на Новий рік. А саме: бути такими ж стрункими і стрункими, як зірки. Незалежно від того, "US Weekly", "Star Magazine", "In Touch" чи "Life & Style", яскраво забарвлені листя знають лише одну тему незадовго до кінця року: скидання фунтів у 2012 році. "Дієти, які працюють!" заголовки "US Weekly". "Life & Style" приваблює планами харчування "Stars". А "Зоряний журнал" інформує про останні процедури краси зірок, щоб залишатися стрункими та без зморшок.
Усі сходяться в одному: схуднути в 2012 році простіше, ніж будь-коли. Як? Наприклад, при „зоновій дієті” основна увага при дієті зосереджується на білках, фруктах, овочах та корисних жирах. Сандра Баллок і Дженніфер Еністон роками жили на цій дієті, яка обіцяє скинути до 20 фунтів за два місяці. Або як щодо "дієти Дюкана", яку віддають перевагу такі зірки, як Жизель Бюндхен, Дженніфер Лопес та Піппа Міддлтон? План харчування дієти Дукана передбачає 72 різні продукти, з яких ви можете їсти скільки завгодно. Не звучить погано. Третя альтернатива: "Дієта Хемптонса". Це не тільки здається вигадливим, але й зосереджується на середземноморській їжі. Якщо ви хочете його спробувати: просто Dr. Слідкуйте за Фредом Пескаторе у Facebook. Винахідник дієти щодня дає безкоштовні поради щодо харчування на своєму веб-сайті.
Але це не завжди повинен бути строгий план дієти. Існують також маленькі хитрощі, за допомогою яких голлівудські зірки утримують свою вагу. Наприклад: капніть кокосове масло в каву. Кажуть, що лауринова кислота в олії стимулює метаболізм. Інші знаменитості ніколи не виходять з дому без кайенського перцю, щоб як слід заправити ресторан. Причина: гостра їжа стримує апетит. Зелений чай також дуже популярний серед знаменитостей. Інгредієнти чаю нібито змушують організм спалювати більше калорій. І на даний момент дуже модно: їжте з ВЕЛИКИХ виделок. Сучасне дослідження показало, що людина нібито підсвідомо їсть менше, ніж маленькими виделками. Ага, ще раз чогось навчився! Тож стежити за лінією в 2012 році абсолютно просто. І що це означає? Правильно, у новорічну ніч можна бенкетувати без сумління. В новорічний ранок просто дістаньте гігантську виделку з шафи, і все буде добре.
З новим роком та худий. ні. щасливого Нового року!
Джессіка Мазур надсилає привітання від Лалаланда.