У 70 років їй 30 - вона розкриває нам ці ритуали краси
"Нехай ваша їжа буде вашим єдиним ліком, а ваші ліки вашою їжею". Ця відома цитата з Гіппократа - секрет Аннет Ларкінс для міцного здоров'я, яка вказує на те, що сира веганська дієта насправді може творити чудеса.
Про це сказав Гіппократ, батько сучасної медицини "Головною роллю лікаря було допомогти природному опору організму подолати метаболічний дисбаланс та відновити здоров'я та гармонію тіла".
Рак забрала життя своєї матері, бабусі та тіток у дуже молодому віці, а діабет вражає більшість її сім'ї. Тому ризик заразитися смертельною хворобою був підвищений у пані Ларкінс, що спонукало її прийняти сиру веганську дієту в 1985 році.
Його город: фонтан молодості
Місіс Ларкінс вирощує власні органічні фрукти та овочі, вони є єдиними продуктами харчування, які складають її раціон. У його саду є зелені листові овочі, зелень, червоні фрукти та банани. У приміщенні вона вирощує салат, огірки, а головне пирій. Пані Ларкінс готує трав’яні соки та інші натуральні інгредієнти та їсть лише сиру їжу. Щоб залишатись зволоженою, ця дама п’є дощову воду, яку вона збирає, а також поливає рослини. Вона часто каже, що її сад - це "її джерело молодості".
Результат: У 70 років, завдяки сирої веганській дієті, пані Ларкінс у прекрасному здоров’ї! У неї красива, гладка шкіра без зморшок і пігментних плям.
Пані Ларкінс видавала книги, брошури та DVD. Вона виступала в кількох телевізійних ток-шоу, щоб поділитися своєю особистою історією та розповісти про цей досвід, який підтримує її здоров'я.
Вживання сирої їжі може допомогти вам уникнути токсинів у переробленій їжі
Аннет Ларкінс не самотня, насолоджуючись міцним здоров’ям завдяки сирій веганській дієті. Багато людей успішно попереджали та лікували певні захворювання за допомогою цієї дієти.
Сира веганська дієта може допомогти боротися з алергією, астмою, раком, запорами, високим рівнем холестерину, ожирінням та бути здоровим. Крім того, такий тип дієти дозволяє повністю уникати всіх оброблених продуктів, що містять трансжирні кислоти, консерванти, генетично модифіковані організми, рафінований цукор та хімічні речовини.
Як харчуватися для міцного здоров’я ?
Важливо знати, що певні продукти є більш корисними при варінні. PНаприклад, варена морква містить більше вітаміну А та бета-каротину. Незалежно від того, як ви готуєте, найкращий спосіб отримати здорову дозу вітамінів та інших необхідних поживних речовин - це регулярне вживання різноманітних здорових продуктів, таких як фрукти та овочі, горіхи та сухофрукти та горіхи.
Незважаючи на те, що сировинна веганська дієта сувора, деякі люди, які її перевірили, можуть її прийняти. З іншого боку, сира дієта, що включає яйця та кисломолочні продукти, може бути ще здоровішою.
PS: цей тип дієти пов’язаний з низькою щільністю кісткової тканини, дефіцитом вітаміну В12, дефіцитом цинку та дуже низьким рівнем хорошого холестерину (ЛПВЩ). Перш ніж приймати його, обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем.