У чому різниця між сауною та паровою лазнею
Сауна та парові лазні є частиною кожної оздоровчої програми. Обидва змушують тіло потіти, обидва мають оздоровчий ефект, стимулюючи обмін речовин. Основна відмінність двох подібних спа-процедур - температура та вологість. У той час як типова фінська сауна нагрівається до 70-80 градусів Цельсія, іноді навіть до 90 градусів, а вологість повітря лише протягом короткого часу під час інфузій піднімається вище 5-10 відсотків, температура в парових лазнях становить максимум 40-50 градусів. З іншого боку, існує високий рівень вологості туману від 90 до іноді навіть 100 відсотків.
Інші відмінності між сауною та паровою лазнею
- У сауні висока температура води Піт з пір шкіри. Отже, що є на шкірі - це власний видих. У туманно-вологих парових лазнях передбачувані кульки поту в основному надходять з Пар повітря, яке конденсується на шкірі людини.
- Крім того, відрізняється Меблі: Сауни вистелені дерев'яними лавками, які захищені від крапель поту рушниками. Парові ванни складаються з плитки та плитки, на яких висока вологість може легко конденсуватися.
- Медичні рекомендації: Людям, які мають проблеми з диханням, зазвичай легше приймати парову ванну, яка діє як інгаляція всього тіла. Легкі, бронхи та область горла особливо корисні. Навпаки, відвідувачі сауни особливо насолоджуються позитивним впливом на імунну систему та напружені м’язи. Той, хто вже скаржиться на попередні хвороби або проблеми з кровообігом, повинен заздалегідь уточнити у свого лікаря, чи підходить класична сауна.
Висновок: Відвідування сауни відповідає короткій поїздці в сухий і жаркий клімат пустелі, тоді як парна імітує тропічний ліс.