У чому різниця між вівсяними висівками і пластівцями
тому що в Ашана я знайшов лише вівсяні пластівці
Дякую
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Найкорисніша відповідь, яку проголосували
Допомога
Привіт, я хотів би знати різницю між вівсянкою
Вівсяні висівки і
Вівсянка
Яке місце для дотримання ідеальної лінії?
Що робити, якщо одна з цих круп в результаті закінчиться жирною?
Здравствуйте
вівсяні висівки - це лушпиння вівса, це їжа, яка зменшує засвоєння калорій, його глікемічний індекс становить 15
пластівці - це зерна, а глікемічний індекс - 40
ось текст лікаря Дукана, який переконає вас зупинити пластівці на користь звуку
Що таке вівсяні висівки ?
Насправді вівсяні висівки - це більше, ніж їжа, це панацея, яка може замінити, навіть витіснити велику кількість препаратів для комфорту, багато дієтичних добавок, і, за деякими показаннями, вона навіть не має конкурента в аптеці. Дивіться натомість
Lavoine - це злак англосаксонської культури, французи зарезервують його для своїх коней. Його благородна частина, зерно перетворюється на пластівці, оболонка - на звук. І саме в так званих розчинних волокнах цього звуку полягає диво.
Вівсяні висівки - це, безумовно, найбагатша клітковиною їжа на планеті. Крім того, його волокна здатні поглинати в двадцять два рази більше об’єму рідини. Це єдина у світі їжа для схуднення!
Це змушує вас схуднути !
Коли ви вживаєте вівсяні висівки під час їжі, її волокна розчиняються, змішуються з їжею та гелем. Жувальні, шлункові та шлунково-кишкові ферменти застосовують механічну та хімічну роботу до їжі, яка веде їх до природної долі будь-якої їжі: переходу в кров.
У цей момент миска з їжею омивається насиченим і щільним поживним соком. Саме зустріч цього соку, наповненого поживними речовинами та калоріями, та губчастого гелю з волокон вівсяних висівок пояснює його дію для схуднення. У цьому соку містяться цукри у формі нектару глюкози, жири, розщеплені на елементарні жирні кислоти, і білки, відновлені до амінокислот.
Функція губки полягає в всмоктуванні будь-якої рідини, на яку вона нанесена. Саме на цій багатій та вишуканій речовині вівсяні волокна надаватимуть свою адсорбуючу силу. Цей гель, перемішаний з самого початку, наповнений вакуолями, міріадами дрібних бульбашок, закритих на їх поживній здобичі, яку вони ніколи не пустять.
І саме на цьому етапі виражається третя специфіка вівсяних висівок. Людський організм не знає, не має ферментативних засобів, необхідних для засвоєння вівсяних волокон. Це можуть зробити лише жуйні тварини.
Звук перетинає товсту кишку, не даючи їй нічого, і залишає тіло зі стільцем, просоченим його цінною калорійною здобиччю.
Загалом споживані калорії у вигляді смачної та корисної їжі проходять по організму, не прикріплюючись до них. Тому є втрата калорій, звичайно низька, але яка, повторюючись протягом днів, тижнів та місяців, забезпечує реальну економію калорій.
Те, що впродовж еволюції та прогресу людства вважалося б харчовою єресью, антипродовольством, в епоху достатку та малорухливого способу життя стає головним надбанням у боротьбі із зайвою вагою.
Прийняти вівсяні висівки. Це не допоможе негайно вирішити вашу можливу проблему з вагою, але ви будете в дорозі.
Єдиним мінусом цієї чудової їжі є те, що вона дуже погано розподіляється. Ви не знайдете його в аптеках, це занадто дешево. Його також не продають у супермаркетах, він недостатньо затребуваний. Ви знайдете його лише в магазинах здорового харчування.
А також нещодавно на органічних полицях супермаркетів підсумовують Auchan