У когось є рецепт форуму для схуднення з низькокалорійним ванільним соусом

Пепсіліт

Я хотів би незабаром приготувати білкові млинці як кайзершмарн і шукаю низькокалорійний ванільний соус - я люблю робити його самостійно.

ванільним

Навіть за рецептами з низьким вмістом вуглеводів я знайшов лише ті рецепти, які все ще були з вершками і все ще мають приблизно 200-300 ккал на 100 мл.

Оскільки я люблю їсти такі речі, як Кайзершмаррн із ВЕЛИКИМ соусом, для мене це не може бути питання, якщо я не хочу голодувати до кінця дня ^^

Стіне1986

Доброго ранку!
Я знайшов соус і нібито має 110 ккал:

Анжуна

Персефона256

Я завжди готую ванільний соус, як ванільний пудинг, лише з подвійною кількістю молока. Я щойно ввів значення і отримав для свого рецепта (1 упаковка порошку ванільного пудингу, 40 г цукру, 1 л нежирного молока 1,5%, «приправлений» додатковою ванільною м’якоттю за смаком) харчові цінності (на 100 мл) 77 ккал, 1,5 г жиру, 12,3 г KH, 3,4 г білка.
Ви можете точно замінити цукор, щоб зробити його трохи більш "низьким вмістом вуглеводів"

Сподіваюся, це допоможе вам і сподобається їжі!

Пепсіліт

Мені дуже подобається варіант з ванільним пудингом - думаю, ми це перевіримо