У мене німіють руки! Журнал Монреаля
Погляньте на цю статтю
Ви тип людей, які відчувають оніміння або поколювання, які, як правило, посилюються вночі в одній або обох руках?
Це оніміння зменшується або зникає при потискуванні ураженої руки?
Якщо ви відповіли позитивно на обидва ці питання, ви, мабуть, страждаєте на синдром зап’ястного каналу, який також називають зап’ястним тунелем.
Цей синдром викликаний здавленням серединного нерва. Цей нерв, разом з безліччю сухожиль, проходить через досить невеликий тунель, який називається зап’ястний тунель. І цей канал йде трохи вище зап’ястя, на долоні руки.
Симптоми, спричинені цим стисненням, проявляються досить поступово: оніміння і поколювання пальців (особливо великого, вказівного та середнього пальців), біль, що може іррадіювати в передпліччя, відчуття слабкості під час певних рухів кисті та зап’ястя. Ці симптоми можуть бути більш сильними протягом вечора та вночі.
Особливо жінки
Зап’ястково-тунельний синдром вражає жінок утричі частіше, особливо у тих, кому 50 і більше.
Причини численні: травма зап'ястя, багаторазові рухи кисті та зап'ястя, використання вібраційних інструментів (наприклад, відбійний молоток), гормональні зміни (вагітність, менопауза), неергономічна робоча станція на комп'ютері, деякі захворювання (діабет, проблеми зі щитовидною залозою), ревматоїдний артрит) та ін.
Але також можливо, що ми не визначимо причини.
Електроміограма (ЕМГ) використовується для підтвердження діагнозу. Ми вимірюємо швидкість нервової провідності у зап’ясті, щоб перевірити, чи справді задіяний серединний нерв.
Цілі цих різних методів лікування - полегшити симптоми та запобігти їх погіршенню.
Повторювані жести
По-перше, дуже важливо виправити ситуації, сприятливі для синдрому «зап’ястного тунелю». Наскільки це можливо, уникайте повторюваних дій протягом тривалого періоду, перегляньте встановлення робочої станції, якщо це необхідно.
Потім ми починаємо з таких процедур, як лід, відпочинок, носіння шини на ніч та вправи на розтяжку. Застосування знеболюючих або протизапальних препаратів також може бути ефективним. Якщо цього недостатньо, ін’єкції кортизону в зап’ястний тунель можуть полегшити.
Якщо всі ці методи не дають бажаних результатів, вам запропонують лазерне лікування або хірургічне втручання для зменшення здавлення серединного нерва.
Обнадійливо, кожен третій чоловік одужує самостійно.