У мене зменшується виробництво молока, що я роблю La Boîte Rose
Грудне вигодовування - це не завжди річка з рівною гладдю. Іноді клопотів мало. Іноді трапляється закінчення молока, страх перед усіма годуючими матерями. Рідко, зниження лактації все ж може відбуватися з різних причин. Це кінець грудного вигодовування? Ні ! На щастя, є рішення. Ось наші поради щодо виготовлення носика з білого золота за бажанням !
Причини нестачі матері у молока
На відміну від того, що ви можете думати і що ви, можливо, чули, справжня нестача молока залишається рідкістю. Так, у вас, напевно, є дівчина, яка припинила годувати грудьми, бо у неї закінчилося молоко. Але це більше тому, що її не супроводжували, щоб відновити лактацію. Проте існують фізіологічні, емоційні або психологічні причини, які можуть пояснити нестачу молока:
- вада розвитку молочних залоз: це справді рідко, і в більшості випадків воно вражає лише одну грудну залозу;
- операція по зменшенню грудей (молочна залоза могла бути пошкоджена);
- велика втома;
- стрес;
- позбавлення життя;
- депресія;
- хронічна хвороба;
- певні ліки;
- нова вагітність.
Окрім цих причин, відсутність молока в основному є міфом або відображає страх або відсутність впевненості в собі.
Причини нестачі молока: що, якби це була дитина? ?
Нестача молока також може бути викликана проблемою смоктання вашої дитини. Якщо годування численні, це може бути дорогою для вивчення, особливо якщо вони болючі для вас. Дитина може страждати від скутості на шиї, занадто короткого прожилка або молочниці. Поговоріть зі своїм педіатром або консультантом з лактації. Крім того, якщо ви використовуєте кінчик соска, це може завадити вашій дитині правильно стискати ареолу. Силікон може також зробити нервові рецептори в сосках менш стимульованими.
Ознаки зниження лактації
Коли ви годуєте грудьми, ви не можете виміряти чи визначити кількісно кількість молока, яке приймає ваша дитина. Однак є ознаки того, що молока може бути менше:
- ваша дитина швидко злиться, коли годує грудьми;
- він не здається ситим після годування;
- він швидко просить більше грудного вигодовування (будьте обережні, це також може бути стрибком росту);
- він не змочує достатньо памперсів протягом дня;
- ваша дитина не набирає вагу.
Слідкуйте за помилковими ознаками зниження лактації: наприклад, молочні залози не означають, що вони не дають достатньої кількості молока. При грудному вигодовуванні цілком нормально, що молочні залози перестають постійно напружуватися, як на початку.
Грудне вигодовування дитини
Загалом, як працює грудне вигодовування, досить просто: воно відповідає закону попиту та пропозиції. Попит створює пропозицію: чим більше ваша дитина смокче ... тим більше молока ви виробляєте. Щоб збільшити кількість молока, годуйте грудьми на вимогу, не дивлячись на годинник, а також на час або тривалість годування. Пропонуючи дитині груди частіше, чергуючи кожну грудь кілька разів в одному кормі та знову вводячи корм на ніч, ви виявите, що у вас буде більше молока. Якщо ви повернулися на роботу, а дитину доглядають протягом дня, молоковідсмоктувач може стати альтернативою: вона відтворює смоктальний рух і стимулює ваш сосок, а отже, і вироблення молока. Ви можете використовувати його між годуваннями: побачите, через кілька днів ефект буде відчутний! Нарешті, ще одна порада для підвищення лактації: носіть дитину в слінгу. Це дозволяє прислухатися до потреб дитини, швидко реагувати та стимулювати лактацію.
Припиніть змішане грудне вигодовування, щоб відновити лактацію
На жаль, якщо така нестача молока виникає на початку грудного вигодовування, а дитина не набирає і навіть не втрачає вагу, часто застосовують суміші з молочних сумішей. І тут, навіть якщо це не систематично, у вашої дитини може виникнути плутанина у грудях і сосках:
- молоко легше надходить з пляшечки, і дитина ледає біля грудей;
- положення язика по-різному на соску пляшки та на грудях, він вже не може ефективно смоктати.
Окрім того, засвоєння суміші займає більше часу, ніж грудне молоко. Це легше вклинюється, і тоді він буде рідше просити грудей між пляшками, і це порочне коло.
Подбайте про себе, щоб краще відновити лактацію
Втома є одним з основних факторів, що спричиняють зниження лактації. Початок грудного вигодовування, нерівних ночей або людей похилого віку, про яких слід піклуватися, є багато причин для вашої втоми. Незважаючи на те, що це простіше сказати, ніж часом зробити, забезпечити собі достатній відпочинок та ночі є важливим, якщо ви хочете продовжувати годувати грудьми. Поговоріть про це з татом, щоб ви могли знайти рішення і трохи відпочити. Не можна нехтувати стресом, який буде взаємодіяти з лактацією. Коротше: відпочинок. Решта може почекати. Як тільки ваша лактація нормалізується, ви зможете знову займатися своїми щоденними завданнями. І не забудьте подбати про себе: це не просто, але не неможливо! Щодня витрачайте час на себе, читайте, приймайте гарячий душ, приймайте ванну, телефонуйте другові: це важливо, і це допоможе вам розслабитися.
Невелика допомога для початку вашої лактації
іноді лактація має невеликі проблеми з поверненням на правильний шлях. Є продукти, які можуть допомогти зробити більше молока:
- трав’яні чаї для годування груддю: кілька брендів пропонують трав’яні чаї, що сприятимуть лактації. Як правило, вони містять кріп та інші рослини, відомі як галактогени, які стимулюють вироблення молока;
- безалкогольне пиво: воно працює !
- приймати капсули пажитника протягом декількох днів;
- приймайте спеціалізовані харчові добавки: ці гранули можна знайти в аптеках і містять, серед іншого, фенхель та зелений аніс.
Однак будьте обережні, щоб не користуватися цими допоміжними засобами занадто часто або занадто довго: вони допомагають тілу, яке стає трохи лінивим ... і саме змія кусає хвіст! Проблема не буде вирішена в середньостроковій чи довгостроковій перспективі. Тож будьте поміркованими у використанні цих поштовхів.
Не соромтеся зателефонувати консультанту з лактації, якщо у вас виникають проблеми з перезапуском машини самостійно. Будьте впевнені, немає жодної причини, чому ваша лактація не може швидко зростати! І якщо це не спрацювало, скажіть собі, що ви зробите все, що в ваших силах.