У нас достатньо вітаміну D в організмі Медичний центр Пандурі в Бухаресті

Додайте років до життя, додайте здоров’я рокам!

Бухарест
с. д-р Йоан Афанасій Nr. 34 Розділ 5 та вул. 55
понеділок п'ятниця
08:00 - 20.00
Призначення за адресою: 0219901

У нашому організмі достатньо вітаміну D?

Частота неадекватного рівня вітаміну D в організмі була б набагато вищою, ніж було відомо до недавнього часу, особливо у підлітків, жінок та літніх людей. Кілька досліджень у США показали, що понад 80%, здавалося б, здорових дорослих мали рівень 25-гідроксивітаміну D нижче 30 нг/мл (значення між 30-32 нг/мл вважаються нормальними або адекватними).

Стан вітаміну D оцінюється за допомогою лабораторного аналізу, а саме вимірювання 25 OH вітаміну D у крові, інтерпретуючи значення таким чином:
- Звичайний або відповідний 30-31 нг/мл
- Недостатньо 21-29 нг/мл
- Дефіцит нижче 20 нг/мл

Висока частота неадекватних рівнів вітаміну D була б загальною причиною:
- Сьогодні зменшується час перебування на свіжому повітрі (робота чи відпочинок)
- Збільшення використання сонцезахисних засобів завдяки усвідомленню ролі сонячного впливу у виробництві раку шкіри
- Збільшення частоти надмірної ваги та ожиріння
- Також можна зменшити споживання молока та молочних продуктів

Деякі дослідження показали, що гострі стани також мають тенденцію до зниження рівня вітаміну D. Існує також сезонна різниця в рівні вітаміну D - в холодну пору року вона нижча.

Однак скринінг на дефіцит вітаміну D рекомендується лише пацієнтам з високим ризиком дефіциту:
- Пацієнти з остеопорозом
- Пацієнти з синдромами мальабсорбції
- Люди з ожирінням (ІМТ понад 30 кг/м2)

Вплив неадекватного рівня вітаміну D на людський організм неодноразовий, і дослідження показали, що корекція дефіциту вітаміну D допоможе зменшити ризик переломів стегна або інших безхребетних кісток і покращить щільність кісток і м'язову силу.
Епідеміологічні дані свідчать про те, що низький рівень вітаміну D може сприяти ризику раку молочної залози, товстої кишки та передміхурової залози, може збільшити ризик діабету та збільшити біомаркери судинних захворювань.

Як ми можемо запобігти зниженню адекватного рівня вітаміну D?
- Контрольоване перебування на сонці, принаймні 15 хвилин на день, сприяє утворенню вітаміну D в шкірі
- Людям, яким загрожує дефіцит вітаміну D, рекомендується, щоб дієта містила вітамін D: у дітей до 1 року - не менше 400 МО, у дітей віком 1-18 років - не менше 600 МО, у дорослих до 50 років не менше 600 МО
- Для підвищення рівня вітаміну D вище 30 нг/мл можуть знадобитися дози щонайменше 1000 МО на день

У разі зниження рівня вітаміну D, на додаток до контрольованого перебування на сонці та дієти, необхідно доповнювати вітаміном D (Vigantoletten, Alpha D3 та ін.) Під керівництвом спеціаліста, особливо у віці, вразливому до дефіциту вітаміну D (діти, люди похилого віку). ).

У вашому розпорядженні медичний центр Пандурі з лікарями, які спеціалізуються на діабеті, метаболічних та харчових захворюваннях, ендокринології, геріатрії, а також високоефективною лабораторією аналізу. Забір крові 25 OH вітаміну D проводиться вранці натщесерце, в ідеалі перед початком терапії харчовими або лікарськими добавками.

Доктор Габріела Кірстеску
Геріатр
Медичний центр Пандурі.

Щоб підтримувати зв’язок з пацієнтом, лікарі медичного центру Пандурі пропонують телефонні або онлайн-консультації. Ці консультації проводяться переважно для дистанційного спостереження за пацієнтами, ситуація яких вимагає контролю за симптомами або введення ліків.