У світі діабет! До Всесвітнього дня боротьби з діабетом - Happy Carb
Барабан ... сьогодні Всесвітній день діабету ...
Для мене цей рік більше схожий на рік діабету. Це не дивно, адже я писав і нещодавно видав книгу на тему діабету 2 типу.
Звичайно, я буду там, колиВсесвітній день боротьби з діабетом«Читайте, звертайте увагу і будьте підслуховувачами.
Чи справді потрібен Всесвітній день боротьби з діабетом?
Кожен день року - це якийсь більш-менш дивний день пам’яті чи дії. Можливо, ви вже помітили. Існує, наприклад, "День німецького Шлагера", є міжнародна "День спортивних штанів", так так, насправді є. існує "День рідкісних хвороб", що робиться лише рідко, оскільки це 29 лютого, високосний день у високосному році. Для загального заспокоєння рідкісні хвороби будуть відзначатися 28 лютого в інші роки.
Було б навіть краще, якби про рідкісні хвороби думали лише рідко.
Чи здоров’я спини, чи харчування, чоловіки чи жінки, божевільні чи ні. День присвячується кожній події та кожній речі десь у світі або в певний момент року.
Якщо ви хочете побачити, що відбувається у ваш день народження, погляньте на список у Вікіпедії. У мене день народження 26 квітня. Тож у день народження у мене є вибір між "Всесвітній день інтелектуальної власності" та "Річниця Чорнобильської катастрофи".
Якось підходить. Мою інтелектуальну власність часто крадуть, і я теж трохи катастрофічний ...
А 14 листопада - Всесвітній день боротьби з діабетом.
Гей, якщо сьогодні вже багато дує в ріг діабету, то, звичайно, я приєднаюсь і спочатку трохи посраюсь фактами та датами.
Tadaaa, Всесвітній день боротьби з діабетом існує з 1991 року, і він завжди проходить 14 листопада. Ви дивитесь і вже щось дізналися!
До речі, не випадково Всесвітній день боротьби з діабетом - 14 листопада. Тому що той день має Фредерік Бантінг День народження. Цей чоловік є справжнім героєм для нас, хворих на цукровий діабет, тому що він має спільне з Чарльз Бест 1921/1922 рр. Відкрив необхідний інсулін та випробував його використання на людях. Двоє продовжили роботу Ніколае Паулеску, який раніше експериментував з екстрактом підшлункової залози на собаках з діабетом.
До речі, Бантінг був удостоєний Нобелівської премії з медицини за своє відкриття в 1923 році.
Тож, якщо ви коли-небудь сідали на стілець у “Хто хоче стати мільйонером”, а приємна Гюнні самовдоволено сміється з вас, бо це дуже складне питання в 1 мільйон євро, тоді ви можете елегантно вистрілити відповідь із стегна.
До речі, я відкритий для участі у мільйонних прибутках, на той випадок, якщо ви не знаєте, що робити з усіма грошима.
Повернутися до інсуліну ...
Завдяки відкриттю інсуліну для діабетиків розпочалася нова ера, і я думаю переважно про діабетиків 1 типу. Починаючи з цієї дати, цукровий діабет вже не був обов'язково летальним захворюванням, але його можна було успішно лікувати.
Але давайте катапультируємо нас у сьогодення, де Діабет сьогодні стенди.
- 415 мільйонів людей у всьому світі страждають на діабет!
- Погляд у майбутнє передбачає понад 640 мільйонів хворих на діабет до 2040 року.
- Щороку від діабету та супутніх захворювань призначається 5 мільйонів смертей.
- Велика частка сліпоти, ампутації кінцівок та ураження нирок спричинена діабетом.
Багато хворих на діабет навіть не знають, що вони хворі. Або хвороба виявляється за "щасливим" збігом обставин, або неприємні вторинні захворювання в якийсь момент стають помітними.
Але тоді може бути пізно!
Тож добре, якщо світ одного разу на рік звертає увагу на хворобу. Оскільки діабет серед нас, і кожен постраждав від людей у своєму оточенні.
«Не відволікайте очі від діабету» - тому також гасло цьогорічного Всесвітнього дня боротьби з діабетом.
Зараз я не хочу сперечатися з приводу того, чому діабет 2 типу набирає популярності. Ми всі знаємо, що висококалорійна дієта в поєднанні з великою кількістю вуглеводів і трохи активним способом життя масово збільшує ризик діабету. Якщо генетична зумовленість сприяє резистентності до інсуліну, тоді людина потрапляє безпосередньо у діабет таким чином і швидше, ніж думають. Я говорю з досвіду.
Діабетики - це люди!
Цього року я багато займався цією хворобою і спілкувався з багатьма діабетиками (в першу чергу типу 2). Від дуже відповідального та дорослого лікування хвороби до повномасштабної репресивної поведінки та повного слуху про наркотики, я стикався з усім. Від екстремальних змін способу життя до зухвалих "Мені це не потрібно, я вкалю потрібну річ" - все було там. Окрім похвали за власний щасливий шлях вуглеводів, мені також довелося багато лаяти, бо я псую вуглеводи діабетикам.
О так, я дуже неприємна жінка.
Однак найкращими контактами були відгуки, коли діабетики, деяких з яких протягом мого блогу протягом тривалого часу спонукали до зниження вуглеводів, досягли великих вимірюваних успіхів. Прийшло багато новин, і це робить мене гордим. Саме тому я заснував свій щоденник. Я був переконаний з самого початку, що те, що працює для мене, може працювати і в інших місцях.
Тоді я навіть не уявляв, що це стане книгою.
Тим часом мої успішні читачі сидять зі своїми діабетологами, а лікарі там із подивом запитують, як їм це вдалося, з великими цінностями та за такий короткий час. Коли лікарі зв’язуються зі мною і з радістю вважають мою книгу справді гарною, а іноді навіть демонструють її в кабінеті свого лікаря, тоді це, звичайно, для мене вибух і похвала. Той, хто зцілює, має рацію. Роблячи це, я не претендую на те, що зможу вилікуватися, але хочу показати спосіб, як можна добре жити з діабетом у довгостроковій перспективі. Часто навіть без ліків, але завжди з більш стабільним та здоровим рівнем цукру в крові, щоб уникнути вторинних захворювань.
Постійне капання зношує камінь ...
Тому в сьогоднішній Всесвітній день боротьби з діабетом я мрію, щоб у майбутньому всі діабетики були ознайомлені з обов’язковими курсами навчання діабету, на додаток до звичайного орієнтовного харчування та можливості значно зменшеної вуглеводної дієти рекомендується як еквівалент стає.
Діабетики є відповідальними громадянами, і тоді вони самі можуть вирішити, хочуть вони дати йому шанс чи ні. Але про це вдало Дієта для діабетиків Не бути поінформованим - це все одно, що визнати, що деякі пацієнти залишаться хворішими, ніж мали б бути. Значною мірою, безумовно, тому що “ветеранські” установи хочуть лише поступатися своїм жорстким поглядам із швидкістю равликів і розцінювати кожну зміну, настільки правильною та логічною, як напад на власну сферу. Гребля назад, звичайно, непросто, особливо якщо ви впродовж багатьох років поширюєте інше ставлення. Але не активно і послідовно вказувати переваги дієти з низьким вмістом вуглеводів для діабетиків, також позбавляє їх можливості скористатися нею. Не кожен занурюється в пригоди з низьким вмістом вуглеводів, як я.
Ця думка мене дуже злить, і я міг би писати себе в люті.
Деякий час тому діабетик надіслав мені електронного листа і сказав, що якби він мав мою книгу/блог 15 років тому, то, мабуть, зараз не втратив би ногу. Тоді я сиджу тут і можу плакати соплі та воду. Діабет може бути таким неприємним!
Це стосується особистості та найціннішого, що є у кожного: здоров’я.
Мій маленький догматичний щасливий шлях вуглеводів зараз виявився життєздатним навіть для багатьох «важких» діабетиків, ще й тому, що деякі з них раніше мали абсолютно дивні уявлення про те, що означає низький вміст вуглеводів. Для мене мова йде не про важкі максимальні вимоги, з багатьма заборонами та неприємними обмеженнями, а про здорову та барвисту дієту з урахуванням особистих уподобань, але зі значно меншою кількістю вуглеводів у моєму багажі.
Я цілим серцем стою за цей шлях.
Так, діабетики часто є поціновувачами, які люблять їсти, а іноді і більше, ніж корисно для них. Це саме те, що мене описує. Але для цього також є рішення, якщо ви відкриті до цього і, перш за все, про це знаєте.
З огляду на це, я буду енергійно рекламувати дієту з низьким вмістом вуглеводів протягом наступних 12 місяців, і буду радий, якщо ви підтримаєте мене в цьому.
Разом ми можемо покращити якість життя діабетиків. Це вимагає більшої уваги до переваг дієти з низьким вмістом вуглеводів для діабетиків і набагато більше переказу з рота в рот, щоб отримати цю інформацію потрібного одержувача. Найкраще не допоможе, якщо про це ніхто не знає.
Отак вітер перетворюється на шторм, якщо ми всі сильно дуємо.
Ви повинні знати того, хто страждає на діабет. Будь ласка, продовжуйте надсилати листи зацікавленій особі, і ми влаштуємо власний Всесвітній день боротьби з діабетом.