У тих, хто п’є достатньо води, у старшому віці менше зморшок
Чи робить вода приємним пити? Папір терплячий, і тому ми отримуємо одне і те ж знову і знову. Втрачаючи вагу та поради щодо краси, ці заголовки продовжують тягнути. Я також повинен визнати, що я завжди сподіваюся відкрити щось нове. Не нове, але завжди цікаве твердження, що питна вода повинна зробити вас красивою. У міру дорослішання зморшки неминуче з’являються. Це природний процес старіння, який неминучий. Більшість з нас намагаються зупинити цей процес якнайкраще. Однією з головних причин мімічних зморшок є нестача вологи.
Боріться зі зморшками
Існує величезний асортимент косметики проти зморшок, яка наноситься на шкіру. Наступним кроком є ін’єкції ботокса або гіалуронової кислоти, аж до косметичних операцій. Між ними є багато інших пропозицій, які повинні допомогти проти зморшок. Я навмисно уникав їх переліку, оскільки це виходило б за рамки цієї статті.
Вода - важливий еліксир життя
Пийте воду проти зморшок
Твердження, що вживання великої кількості води має допомогти проти зморшок, для мене перш за все логічне. Наше тіло складається на 70% з води, чоловіки мають більше води, ніж жінки, а молоді люди більше, ніж люди похилого віку. Однак багатьом людям важко пити достатню кількість рідини. Коли ми відчуваємо спрагу, це сигнал тривоги від нашого організму, тому пийте раніше та регулярніше.
Ці поради допомагають свідомо спланувати вживання алкоголю у розпорядок дня.
- Випийте першу склянку води після ранкового вставання.
- Завжди випивайте склянку води під час їжі.
- Почніть обід з супу.
- Випийте повну склянку на столі в офісі.
- Те саме стосується і вдома, завжди з повним келихом під рукою, анімованим для пиття
- Нагадуємо, зробіть видимою рекомендовану кількість пиття не менше 1,5 л на день.
- Завжди майте з собою пляшку води на ходу.
Вода допомагає схуднути
Випивання склянки води перед їжею має пом'якшити голод. Мабуть, ця інформація ще не дійшла до мого шлунка. Звичайно, ми також повинні пити правильний. Ідеальними засобами для спраги є мінеральна вода (негазована), овочеві або фруктові шприці та трав’яні чаї без додавання цукру. Ідеальна добова кількість - від 1,5 до 2 літрів. Отже, якщо ви щодня постачаєте своє тіло достатньою кількістю рідини, ви не тільки покращуєте шкіру, але й активізуєте обмін речовин.
Наша шкіра потребує води
Пити занадто багато - це нездорово
Я завжди багато пив. Акцент робиться на багато, і, мабуть, занадто багато можливо. Це, в свою чергу, не є здоровим. Під час перебування в клініці TCM (традиційна китайська медицина) мені сказали, що я повинен зменшити 4 літри, які я випив на день, до 2 літрів. Пити багато в короткий термін не шкодить, а лише в довгостроковій перспективі. Нирки переживають сильний стрес, коли вони п’ють занадто багато рідини. Той, хто п’є “занадто багато” без спраги, повинен обговорити це з лікарем, оскільки така хвороба, як діабет, також може бути причиною.
Висновок:
Те, що саме складається з води, а третина рідини тіла зберігається в нашій шкірі, має бути добре забезпечене водою. Питна вода, мабуть, допомагає проти зморшок. Оскільки вода підтягує шкіру, розгладжує її і робить вас молодшими. Тож якщо ви хочете спробувати метод «пити воду проти зморшок», рекомендується приблизно 3 літри на день, бути здоровим або попросити лікаря заздалегідь перевірити вас.
Міф чи правда "Вода допомагає проти зморшок", що ви думаєте?