Удосконалюйте йогу - починайте себе в тон!
"Цього року я більше займаюся йогою!"
Ви можете дізнатись, як можна довго тримати цю резолюцію на новий рік у YOGISAN, тут, у нашому магазині йоги. Однією з найпоширеніших цілей на рубежі року є більша фізична активність, підтягнення та зменшення стресу. Однак часто цей проект зазнає невдачі так швидко, як у вас у голові. Причиною цього є, як правило, часто цитоване "внутрішнє слабше Я".
Ця не дуже приємна "порода собак" схожа на своєрідне ручне гальмо і ускладнює вам реальне вирішення своїх планів. Перша мета - звільнити це невидиме ручне гальмо або завал. Ви просто замінюєте надто неквапливий принцип інерції життєвою силою та новим імпульсом, щоб ви могли послідовно виконувати свою програму йоги в довгостроковій перспективі. Або нетерпіння бачити великий успіх швидко уповільнює вашу ейфорію. Ось кілька порад, як слідкувати за новинами, не втрачаючи задоволення від цього.
Знайдіть стиль йоги, який ідеально вам підходить
Не впевнені, яке тренування підходить саме вам, багато хто починає з Кундаліні або Хатха-йоги. Для Кундаліні ми рекомендуємо килимок для йоги з нової вовни, а для динамічних стилів йоги - нековзний килимок для йоги. Найкращий килимок - це той, який найкраще підходить вам, вашим особистим цінностям та стилю йоги з точки зору ковзання, амортизаційних властивостей та комфорту.
Перевага йоги: займатися нею майже безкоштовно, і її можна робити де завгодно, як у приміщенні, так і на відкритому повітрі. Спеціальні попередні знання не потрібні, і швидкість та одиниці можна швидко збільшити відповідно до інструкцій. Зручний одяг для йоги та килимок для йоги - це все, що вам потрібно на початку, щоб одразу розпочати.
Досягнута мета - і що ти зараз робиш?
Після багатьох занять йогою ви нарешті нагородили тіло своєї мрії та себе новим одягом для йоги. Ваша фігура почувається чудово, лестить вашому ставленню до життя та сексу з вашим партнером також стала кращою та інтенсивнішою: Отже, ви цілком щасливі. Залишилось лише запитання: чи продовжуєш ти, чи пригода йоги для тебе тут уже закінчена? Чесно кажучи, якщо ви просто кинули зараз, ви не правильно включили йогу у своє життя.
Йога - це відчуття життя - динамізм і гармонія - тіло і душа - не мріяйте, будь то!
Йога - це набагато більше, ніж будь-який вид спорту - це спосіб життя, життєва концепція, а також визнана часом філософія культурно багатої Індії. Тож зробіть собі величезну послугу і стежте за оновленнями! На цьому етапі ми хотіли б порекомендувати вам участь у курсах йоги у вашому районі, а також на кваліфікованому та навченому курсі Вчитель йоги. Вам у групі буде набагато легше, а також буде набагато веселіше. Якщо ви продовжите свій план вправ, ви навіть будете чудово виглядати на різдвяних канікулах до наступного літа і знайшли багато нових друзів із подібним досвідом та інтересами!